做运动的启示作文600字
今年暑假,为了提高我运动方面的能力,妈妈给我报了一门专门进行体育活动的训练课。
起初第一堂课的时候,有一个非常费力的跳上跳下的动作。刚开始练的时候,我还不觉得累。可连续跳了一段时间之后,我感到头晕眼花、呼吸困难,整个人非常不舒服,感觉再跳下去的话就要神志不清,活活跳“死”了,真想停下来不练了。后来,直到休息了好长一段时间,我才缓过神来。教练告诉我说,是因为我的呼吸方法不正确,导致缺氧才会头晕眼花的。那时候,除了不会“呼吸”,肺活量小外,我的协调性也是非常差,简单的开合跳也需要停顿才可以跳完全程;我的韧带也很差,每次压韧带的时候,小腿下面会像针扎了一样疼;我的手臂力量也很弱,连俯卧撑都做不了几个。
现在,我已经坚持训练了一个多季度了,各项指标都在慢慢提升。肺活量可以达到2800毫升,跳绳半分钟能跳80个,仰卧起坐一分钟最多能做50个。手臂力量也提升了许多,俯卧撑可以做25个以上。柔韧性也有明显提高,拉韧带的时候,在脚尖尽力往前伸的情况下,用手也可以轻松地摸到脚尖。要是做训练协调性的运动时,我基本上都可以非常轻松,并且不间断地完成了。做这些训练的时候,总是出许多的汗,但是每一次出汗都出得非常痛快。
每当我遇到困难的时候,就常常会想起我运动训练这件事情。从刚运动时非常累到现在运动起来很轻松,我经历了很多困难,但我都咬牙坚持下来了。我想,坚持就是胜利,所有事情只要认真地坚持下去,肯定会有成功的那一刻。
相關文章
-
[运动会]运动会的启示600字作文
在这个瓜果飘香的秋天,在这个宽大的操场上有几片如同金子一样的的树叶随风飘动着。我和我的铁杆兄弟们在操场训练跑步,因为明天是学校一年一度的运动会,我们不怕累,不怕摔坚持跑步。我们都想获得明天的第一名。我终于盼到 -
运动会的启示作文500字
大学毕业祝福语简短【一】1、相逢又告别,归帆又离岸,既是往日欢乐的终结,又是未来幸福的开端。2、我真想裁下一块朝阳辅在清清的草地上,让同学、朋友尽情地唱,尽情地笑。然后,然后尽兴地说一声:GoodBye。3、我们相逢在陌生时 -
做菜的启示作文600字
在我很小的时候,我特别爱吃西红柿炒鸡蛋,也很想学这道菜,妈妈知道了我的心思后就打算教我了。第一步切西红柿,妈妈怕我切到手,就帮我切好了。妈妈把油热好了,我刚把西红柿倒进去,就听到噼哩啪啦一阵响,我吓得一溜烟跑回了卧室 -
关于运动会的作文:运动会给我的启示450字
运动赛场上隐形着一种力量,那就是坚强。2008年10月24日,我们学校开展了一场运动会。王君是我们班的一名运动员,她参加了800米长跑。跑完了,她的腿都直不起来了,还吐了一地。但是,一会就是五年级的接力赛了。王君是第一棒。 -
做水晶泥的启示作文600字
今天,老师给我们布置了一项作业,让我们每人做一个亮闪闪的水晶泥,上学的时候交给老师。然后,还要拿一个小本子,把自己在活动中的启示写在上面。放学后,我快速跑回家,马上开始完成老师布置的作业。但我忘记了水晶泥用什么材料 -
关于启示的作文:动物给我们的启示600字
动物在亿万年的漫长进化过程中,逐步形成了各种奇异的构造,特殊的功能和有趣的习性。人们通过长期的观察和研究,从动物身上得到许许多多极其宝贵的启示。人类从动物身上得到了许多启示,创造发明了性能优异的新型机械系统、 -
关于启示的作文:动物的启示1500字
上一个单元我们学了有关动物的知识,老师还给我们看了一些有关动物的资料,让我们了解大自然的美丽,知道了大自然中动物的奥秘。以前我只知道一点点关于动物的知识,现在看了一些资料之后,关于动物的演化方面的知识就更牢固了 -
运动会启示作文800字(精选2篇)
篇一:运动会启示作文800字高壮飞怎么办,好害怕啊……,一位心血来潮报了1500米长跑的同学紧紧地握住我的手,用略带颤抖的声音无奈的表达了她此刻有多么后悔。你害怕什么?是否怕你拿不了名次?我开导她。说实话,拿 -
做运动作文
Let's Do Sports I think it's very important for everyone to do sports. I like sports because they're not only good for my health but also good for my study. My favorite sport is swimming. -
做饭的启示作文500字
人生旅程上,老师为我们点燃希望的光芒,丰富我们的心灵,增添我们的智慧。教师节,给你的老师发一条祝福短信吧。今天本站小编就为大家整理了20xx教师节短信祝福语,希望对你有用!20xx教师节短信祝福语【热门篇】1) 教师节到