爱护眼睛,预防近视作文400字
今天晚上,我和妈妈一道观看了三条近视防控短视频。视频告诉我们要爱护眼睛,预防近视。
第一个视频告诉我们可以借助阳光预防近视。家长要尽量带孩子开展户外活动,如走路上学、野餐、远足等,走到户外,亲近阳光,这样可以预防近视。
第二条视频告诉我们要了解远视储备,预测近视发生。每个孩子都有远视储备,三岁小孩是400度,四岁小孩是300度,一般到12岁的时候,远视储备差不多用完了……我们一定要减缓远视储备的消耗,保护视力。
第三条视频告诉我们预防近视,要从幼儿园抓起。0到6岁是儿童视觉发育的关键时期,要注意孩子用眼习惯和用眼卫生。另外还要防止眼病和眼外伤的发生,玩耍的时候要远离鞭炮,远离锋利的剪刀。有些小朋友们过敏,需要找到过敏源,及时就医,少看电视和手机,保持眼部卫生。
看完视频,我觉得爱护眼睛非常重要。预防近视,每天都要认真做眼保健操,看书坐姿要端正,光线要充足,还要注意时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户。爱护眼睛,预防近视,同学们,让我们一起行动起来吧!
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