六年级上学期寒假安排作文
尊敬的各位家长、亲爱的同学们:
大家好!
期盼已久的寒假终于来临,这是我们在国小阶段的最后一个寒假,我们在高兴、放松的同时也不要忘记学习和锻炼。我们的假期安排如下:
一、作业:1、背诵诗词,《日有所诵》。2、读自己喜欢的书,写出心得体会。(3篇)
二、实践活动:
xx学校XX校园吉尼斯比赛倡议书
尊敬的各位家长、同学们:
大家好!
孩子们盼望已久的寒假已经来临,假期里,正是孩子们最放松的时候,稍不注意就会出现营养过剩、沉迷网络、电视等不良现象。最近二十年来,我国青少年学生体质在持续下降:肺活量、速度、力量等体能素质下降,肥胖学生增加,“豆芽”数量有所增加,学生近视率居高不下,刺目惊心(国中生近视率60%;高中生近视率76%;大学生近视率83%......)。
为了鼓励学生通过自身积极地体育锻炼,不断增强体质,培养体育锻炼的兴趣与爱好,充分享受体育运动带来的乐趣,让学生健康、快乐成长。我们学校将举行“郏县西街学校XX校园吉尼斯比赛”活动,并向同学们进行倡议,在寒假中,每天坚持体育锻炼,积极参加各项体育活动,争取度过一个愉快、充实、有意义的寒假。
我们这次活动口号的口号是:挑战自我,展现风采;校园吉尼斯,我是no.1。
这次活动的项目有:
一、蒙眼金鸡独立
活动规则:1、参加的选手将被蒙住双眼,用一只脚支撑站立。2、在挑战过程中只要出现支撑脚有移动或抬起脚落地,则视为挑战结束。3、坚持的时间最长者为本组的获胜者。4、每组比赛四人同时进行。
二、颠乒乓球
活动规则:1、在直径2米的圈内进行比赛,出圈即停止计数,并将成绩定为最终成绩;2、比赛时间为一分钟,取颠球个数最多者为胜;3、成绩相同情况下加赛半分钟,按加赛成绩排定名次;4、每组比赛四人同时进行。
三、一分钟踢毽 (羽毛毽)
活动规则:1、在规定的半分钟时间内比赛谁踢毽的个数多;2、比赛有规定区域,离开本区域即为比赛取消;3、每组比赛四人同时进行。
四、仰卧起坐
活动规则:1、起来时肘关节要超过膝盖,躺下时双肩要完全打开;2、每组比赛四人同时进行;3、比赛限时一分钟,谁做的次数最多谁获胜。
五、1分钟深蹲起立
活动规则:参赛者先立正,身体挺直,两眼平视前方,两脚同肩宽,当听到裁判员的口令后,快速屈膝下蹲,要求臀部位置低于膝盖并与大腿形成折叠后,立即起身,重复动作,在规定的时间内谁的次数多者为胜。
六、1分钟跳绳
活动规则:参赛者一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前,跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
七、1分钟仰卧起坐
活动规则:采取计数的形式,中间不能停顿休息,受试者仰卧于体操垫上、两腿屈膝并拢、两手交叉抱于脑后(过程中两手不可以分开),另一人坐在双脚上压住,双手环住测试者的小腿或者膝盖。要求起坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。比赛限时一分钟,谁做的次数最多谁获胜。
八、写数字(1——300) 活动规则:写阿拉伯数字,从1写到300,不能出任何错误,必须一次性写对,时间不限。比赛时谁用时最少获胜。
九、键盘输入
活动规则:这项活动主要测试学生一分钟内,在电脑上输入的个字数多少,比赛时给出选手内容,如果打字时出现错字,不计入成绩,最后谁输入的多谁获胜。
以上比赛项目同学们可任选一到两个,也可以全部参加。参照世界吉尼斯理念,比赛不分年龄,成绩最高记录者为本届“校园吉尼斯之星”,希望同学们在寒假积极准备,争取赛出好成绩!
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