学会游泳作文500字
暑假里,很多小伙伴都去学游泳,我决定也要学会游泳。
来到游泳馆,就认识了我的两位教练,分别是俞教练和方教练。教练先带我们做一些热身运动,然后把两块一厘米宽的彩色泡沫带系在我们腰间,以确保我们的安全。开始学游泳了,只见小伙伴们一个个都从滑梯上飞快地跳进了泳池,我有些害怕了。教练见我迟迟未动,他肯定是看出我害怕,就抱着我,把我放进水中,并安慰道:“这水只有1米多深,不用怕,只要你放松,就能浮在水面上。”听了教练的话,我深深吸一口气,让自己全身放松,果然,我真的浮在了水面上了。教练又给我一块浮板,并大声对全体队员喊道:“蛙泳,双手向前扶住浮板,双脚做勾、开、蹬、合……”于是我照着教练示范的样子做动作。
手忙脚乱练了几十分钟,在水里换气好难,双脚动作不标准,又感觉腿好酸……我就游到池边玩水。教练发现我在池边玩水,一副没精打采的样子,走到我身边,鼓励我说:“万事开头难,只要勤学苦练,任何困难都能克服!”听了教练的话,再看看同学的小伙伴游得那么好了,别人能做到,我也一定可以。于是我鼓足了勇气,又回到池子里,开始不停地练习。
在教练手把手的指导下,从10秒到25秒,从30秒到45秒……我在水下不但呆的时间越来越长,而且游得远。
通过不懈的努力,我终于学会了游泳。同时,我也明白了,无论学什么,只要认真努力,不断克服困难,坚持到底就会胜利!
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