我学会了憋气作文500字
暑假时期,我在家里写作业,突然妈妈走过来说:“儿子,你表哥去学游泳了,你要不要去呀?”我听了心想:反正我暑假作业快写完了,那我就去学游泳吧,于是我和表哥一起报了名。
第二天下午五点左右,我早早的来到游泳馆,看到泳池里只有两三个人,就是没有表哥,难道表哥还没有来?我赶紧到更衣室把衣服和鞋子脱掉,然后穿上泳裤,戴上泳镜,顺着梯子慢慢地走向水池。
到了水池里,我看到表哥这才来。过了一会儿,教练来了,然后他就开始教我们学,在水里憋气,教练先吸一大口气,存在肚子里,接着一头扎进水里,然后把肚子里的气从鼻子里慢慢的呼出,最后当肚子里的气没有时,就立马上来呼吸一口气,又下去。教练连续给我们示范了三次,然后就让我们开始练,在他这儿过关就可以到别处玩。
我听了赶紧去练习,我先吸了一口气,存到肚子里,接着猛的一头扎进水里,然后把气慢慢的从鼻子里呼出来,水泡咕嘟咕嘟的往上跑。最后肚里的气没有了,我立马把头伸出来,我正想吸气,可脸上的水球子太多,然后我用手把水球子擦了下来,妈妈见了对我说:“儿子,你在水里上来时不要管那些水球子直接吸一口气,立马把头伸进水里,直到三遍,做完再擦。”我听了妈妈的话,就鼓起勇气照妈妈的话去做,果然过了关。
我学会了憋气,相信通过我的努力,我也很快会学会游泳的!加油!
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