运动是一种享受作文350字
运动是快乐的,运动是一种享受,我十分认同这个观点。
犹太裔物理学家爱因斯坦曾说过:“我平生喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。”当你真正将全身心投入运动时,哪怕只是最简单的动作,你也会在完成时感到十分畅快,使人不自觉地放松下来。
不光如此,运动可以分泌多种激素:多巴胺、肾上腺激素、皮质醇和生长激素。多巴胺,相信大家都不陌生吧!多巴胺可以增快心率,使人体产生欢快感。这也是我们常说的“运动使人快乐”的理由和依据;肾上腺激素可以增强心肌的收缩力,改善心肌的活动。说白了就是……运动可以长寿;皮质醇可以加速脂肪、蛋白质、糖类的代谢,通俗点;运动减肥啊!这这这,谁能不爱;最后是生长激素……就冲这个!我十分需要啊!
这也正对应上了马约翰的那句:“运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。”
运动是一种享受吗?只要你愿意运动,那它必定是一种享受!
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