我喜欢的运动游泳作文600字
我喜欢游泳,因为游泳既可以锻炼身体,又可以锻炼我的意志和胆量。
暑假的时候,妈妈带我来参加游泳馆训练班,我们的教练姓李,脖子上总挂着一条大金链子,看上去很严厉的样子。
第一天教练教我们学憋气、漂浮。一开始我特别怕水,怕被水呛着,迟迟不敢下水。教练耐心地鼓励我,给我做示范,我慢慢闭上眼、捏着鼻子,渐渐地我可以沉入了水里了!庆幸的是这并没有我想象中的困难。教练在一旁数着数“1、2、3、4……”我竟然憋了10秒,耶!我成功了!原来憋气很简单,只要深呼吸,再飞快地把头伸入水里,没气时再把头从水里伸出来换口气就好。
有了第一天的体验之后,第二天的学习轻松了许多。我不但不怕水了,而且对水有了更迫切的期待。做完热身运动,教练开始教我们学习蛙泳的动作,并给我们教授了一个口诀:收、翻、蹬、夹。蛙泳顾名思义,就是像青蛙一样蹬腿,向后蹬脚向前滑,配合双手平行向前伸直放松前进。
第三天是我学习游泳最兴奋的一天,教练给我们每人发了一双“小翅膀”,我和其他三个同学像被教练放生的四小只热带鱼一般,整个身体俯卧在水中,借着“小翅膀”,伸展着小腿使劲地往后蹬,双手拼命地往前拨,奋力地向前游着,我越游越兴奋,越游越远。四人中,我游了第一名,教练夸我勇敢、有灵性,旱鸭子变热带鱼了。
第四天,我终于离开“小翅膀”,真正意义上实现了游泳。在教练的指导下,10米、20米、40米……我一次比一次快,一次比一次远,教练也为我的进步感到高兴。教练不仅教我们学习游泳,还会抽空给我们讲游泳健将们的故事,鼓励我们坚持下去。
不知不觉,这一期的游泳课程要结业了,我们的肤色由最初的白鸡蛋变成了茶叶蛋。不过,教练说了这是运动的肤色。游泳这件事让我懂得了无论做什么事,只要有勇气和毅力,就一定会成功。
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