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我學會了游泳800字大綱作文

欄目: 敍事 / 發佈於: / 人氣:6.88K

暑假媽媽在惠陽體校給我報了游泳培訓班。我可高興了,因為我終於可以像魚兒一樣自由自在地在水裏游來游去。

我學會了游泳800字大綱

7月26日,媽媽把我送到培訓班裏,我換上泳衣,戴上泳帽和泳鏡,就朝泳池飛去。

馮教練先讓我們在池邊做熱身運動,然後教我們怎麼登蛙泳腿,他告訴我們:登蛙泳腿只需三個步驟,收腿、蹬腿、夾腿時停兩秒鐘,登一次蛙泳腿時要換一次氣。我聽了馮教練的教導後,迫不及待地想試一試!馮教練好像看出了我的心思説:“黃瀅,你示範一個登蛙泳腿的動作給大家看看。”我聽了,興高采烈地趴在地板上,給大家做了示範。馮教練看了,笑逐顏開地説:“好!就是這樣做動作!大家要向黃瀅學習。”我聽了,不好意思地低下了頭。

馮教練讓我們在水裏練習,我們一個個戴上背漂,扶着池牆練習登蛙泳腿。我按着馮教練的方法:先收腿,然後蹬腿,最後夾腿。可是,在池邊動作示範的時候是張飛吃豆芽——小菜一碟,真正操作起來的時候手腳不協調,怎麼遊都遊不動,我着急得像熱鍋上的螞蟻。突然,馮教練遊了過來,他親切地告訴我:“收腿要往外勾,蹬腿時向兩邊蹬,最後夾腿時要停兩秒鐘,你剛剛都沒有把動作做到位,當然遊不動咯!沒關係,再來一次。”聽了馮教練的話,我恍然大悟!經過12天的游泳培訓,我終於學會了游泳!

通過這次學游泳,我明白了:看似簡單的問題,真正操作起來的箇中難題,只要自己肯攀登,世上無難事。

四年級:黃瀅