榴蓮是一個黃色的、渾身都長滿刺的圓球。它的刺非常尖，如果你的手不小心“招惹”了它，它就會毫不留情地扎你一下。榴蓮的果肉是淡黃色的，粘性多汁，頭一次吃榴蓮時那種異常的氣味，會使許多人望而卻步，但是也有許多人自從吃了第一口，以後就會被榴蓮那種特殊的回味和質感所吸引。
榴蓮中富含豐富的碳水化合物，人體必須的氨基酸和脂肪，維生素B和維生素C、鈣、鐵和磷等礦質無素。每100克榴蓮中含有碳了水化合物36克，能提供豐富的能量，其中的膳食纖維有1。7克。膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，吸附加身壁止的有害物質，加速排泄物的排放，從而具有潤腸排毒的功效榴蓮含有豐富的葉酸，具有防止胎兒神經畸形、脣齶裂、貧血和促進胎兒發育的作用，同時還能預防心血管疾病等慢性心血管疾病，降低老年痴呆症的發用率。榴蓮中鈣和磷成分99%存在於人體骨骼和牙齒中，用於促進人體骨骼和牙齒的生長髮育，同時，隨着人體的生長，能夠不斷地更新其含量。榴蓮還含有大量澱粉，蛋白質等等，是熱量非常高的水果，100克榴蓮可以產生147大卡的熱量。它還含有豐富的營養素，可以給人體提供很多種微量元素，從而可以提高人體的免疫力呦！
看到這，你是不是也想買來一個榴蓮嚐嚐呢？
作文營