荀子在《勸學》中有云：“青，取之於藍，而青於藍；冰，水為之，而寒於水。”青與冰就是在藍與水的基礎上刷新而來。因此，刷新便是一次突破，一次昇華。在一次次突破與昇華之中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢於“求極限”。霍金在患病後，為了家庭，為了自己的理想，果斷：“站了起來”。繼續為了自己的研究。他在自己的個人傳記中談到，他並不認為疾病對他有多大影響，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，與病魔頑強的做着鬥爭，將對黑洞的研究做出了無人可的比地步。
古人雲“天將降大任於斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限。霍金正是在一次又一次的刷新與求極限之中不斷磨練，鍛造自己。突破極限，得到更好的自己。
刷新自我，要丟棄以前的“自己”。年少時李白有着一顆追求功名的心，想一舉登高位，實習自己那遠大的政治理想和抱負。可其一路官仕不順，直到中年才有機會進入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷後，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬篙人。”李白，從此丟棄了之前的那一個執着仕途的自己，變了心態，刷新自己，從此遊歷于山水之間，喝酒作詩，暢快瀟灑，迎來了一個嶄新的自己。要刷新自己就要丟棄以前的“自己”，以全新的面貌來迎接新的明天，讓自己的人生不留下遺憾。
刷新自己，用積累來豐實自己的資本，從而壘高自己，接近夢想。李寧就是這樣，在退役後不斷刷新自我，打入商業屆；畢加索，不滿足於一種畫風不斷刷新自我，成為繪畫大師；喬布斯，不滿足眼前的一點成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋果傳奇。因此，我們應在不滿中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我們不應總抱怨命運的不公，與其哀歎不如將這些轉化為刷新自己的動力。在一次次的突破中刷新自己。
作文營