處暑以後，北方的冷空氣南下逐漸頻繁，若大氣中有暖濕氣流輸送，就會形成秋雨。秋雨過後，氣温明顯下降，故有“一場秋雨一場寒”之説。當然，例外也是有的，如果夏季稱雄的副熱帶高壓此時打個“回馬槍”，往往會在處暑期間，我國長江中下游地區會出現“秋老虎”。但氣象專家表示，即使“秋老虎”再兇，也很難出現37℃以上的高温了。
處暑時節要知3“去”
去火
眼下天氣仍比較炎熱，人們因為飲食不節、加班熬夜、精神壓力大等原因，會出現上火症狀，口舌生瘡比較常見。
現在很多的人尤其是年輕人臉上都會出現或多或少的痘痘。那麼你知道怎麼辦好呢?其實在平時的時候可以多吃一些含有苦味的食物，例如苦瓜，還要多喝水、多喝湯、補充水分，另外還要保持有規律的作息時間，這樣就不會感覺身體內有火了。
去燥
處暑時節，預示着秋天即將到來，氣候會逐漸乾燥起來，因此，要多吃一些滋陰潤燥的食品，儘量少進食辛辣食物，多增加酸性食物，以加強肝臟功能，少吃或不吃西瓜這類的寒涼瓜果，多吃一些秋季應季的水果。當然，去燥也需要多喝水，少食辛辣煎炸等熱性食物，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、葱等。
去濕
在處暑到來的前後，空氣中的濕熱是很讓人受不了的。那麼在處暑來臨之際，温補脾胃是的去濕方法了。大家可以多吃一些胡蘿蔔、淮山藥、蓮子、茨實、豬肚以及一些穀物類的食物。同時不忘忘了做適量的運動!
作文營