七年級日記:減肥400字作文
暑假開始了,天氣一天比一天熱,我天天縮在空調屋裏那也不想去,爸爸媽媽看到我一天天的增加體重,特別着急,這時,爸爸提出一個建議,由他陪着我每天下午五點半在我們小區的操場上跑半小時步,由於有爸爸陪着,我也就勉強地同意了。
我們小區裏的操場有400米長。爸爸和我商量着第一個星期一次先跑兩圈,讓我適應適應,以後再每個星期加一圈,爸爸還鼓勵我説“只要這樣堅持一個暑假,就能瘦好幾斤呢!”我心理也暗暗加油。
雖然是下午五點半,太陽還是火辣辣的,一出門就出了一身的汗,我有點打退堂鼓,爸爸堅定看着我説,一會適應了就好了,再看爸爸也是一身的汗水,他其實比我還怕熱呢!兩圈斷斷續續跑下來,我和爸爸的衣服都濕完了,臉也火熱火熱的,有點上氣不接下氣,可我還是很開心,有種勝利的感覺。回到家衝了個熱水澡,坐在空調屋裏感覺到從來沒有的涼爽。
我一定要堅持下去,相信我跑的也會越來越好。
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