會考家長指導:作息飲食規律保持鎮定心態350字作文
孩子面臨會考,感覺緊張又不知從何學起?
青青馬上就要面臨會考了。不知不覺一天的時間就過去了。九年級複習階段,知識點繁多,不知從何學起,眼看會考的日子一天天臨近,青青愈發焦慮。
作息飲食規律保持鎮定心態
保持規律的作息和飲食,會讓孩子的一天張弛有度,節奏有序,做事和思緒穩定;關於疫情,提醒孩子慎擇信息,明辨是非。
制訂學習計劃學會時間管理
建議孩子制訂切實、可行、效的學習計劃,將知識點強化、細化、條理化,全面提升綜合實力、整體水平。
遵循認知規律,提高學習效率
家長可以幫孩子找到一天中精神最好的時候,讓孩子在這段時間學習弱勢學科,累積一段時間需要換一門學科“換換腦”,此外提醒孩子及時複習,在每天睡覺之前,總結一天的學習效果和成果,鞏固一天的學習成果。
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