健身

在一個眀媚的早上，我踏着愉快的腳步，吸着清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛鍊，呈現出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。有幾位老爺爺跑步，還一邊喊着：“一、二、三——四...

由於新冠病毒的出現，寒假假期延長了兩個月，身為小懶蟲的我除了每天做十個俯卧撐外，吃了睡，睡了吃，一點運動都不做，我的體重日漸增長，小肚子都跑出來了。媽媽實在看不下去了，逼我每天繞小區跑2...

在倫敦奧運會上發生的一個又一個讓人們感到驚異的事件。有人説：“中國人對體育精神的理解太狹隘了。”可事實真的是這樣嗎？體育精神看上去好像就單單是個“更高，更快，更強。”但如果是這樣...

時代的背景可以風雲變化，但永恆不變的是人們追求健康生活的心！在三十世紀前期，一切都發展到了瓶頸，無論科學，教育，衣食住行。當一切都無法極致提高，人們更加註重健康生活；國家倡導全國人民，全民...

健康分為兩個部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對着兩個部分寫一份健身計劃。在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進網吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網站。在身...

“行百里者半九十”，當我第一次看到這句格言的時候，怎麼也弄不清它的意思。走一百里路，已經走了九十里，還差十里，就到達目的地了。為什麼説這才剛走了一半呢？我帶着這個問題去問老師。老師講...

快樂健身走，這項活動已經在全國各地遍地開花了，在我的家鄉——美麗的乾潭也流行着。大家都深知鍛鍊身體已經刻不容緩了，我和媽媽也不例外。我和媽媽參加快樂健身走已經有一段時間了，每天晚...

我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業...

從以前開始，運動會的口號就是"更高""更快""更強"，意思是激勵人們跳得更高，跑得更快，擲得更遠。但不知何時，這個口號退居二線了，取而代之的是"團結"與"拼搏"。有人説，運動會是最能體現素質的時...

國慶節期間，我們家舉行了一場家庭健身運動會。比賽成員有爸爸、媽媽和我。但是選什麼項目呢？經大家一致討論，比賽項目確定為：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者為冠軍。媽媽為了獎...

蒼穹之下，自己拽着繩子的手真正微微地顫抖着，因為一滴猩紅的血滴到了我的手心裏，彷彿在我的手上綻放了一朵小花，使我顫抖的手在陽光下顯得是那樣的熾烈，自己也似乎察覺到了它的温度。拼命的...

近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環境。當然了，我也喜歡圍...

上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。健身房內，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢...

我家附近有三個健身園。其中，我最喜歡的健身園，就數那個新建的。這個健身園位於我家的南面，裏面的設備最全最新，也是我們一家人最常去的地方。健身園內不僅有許多健身器材，還有籃球場和兩個...

走進公園，雖然感到陣陣寒意，但是來散步的人還真不少呢！看來大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步，有的在慢跑，也有的在撞樹幹，都是不錯的運動方式，忽然，我們聽到了一陣節奏明...

在晴空萬里、丹桂飄香的季節，我們學校要舉行秋季運動會了，聽到這個讓人興奮的消息，我們全班同學高興得沸騰了起來。星期五上午，全校師生懷着激動地的心情，邁着整齊劃一的步伐來到了賽場，整個...

今天是運動會的第二天，“經賽”是今天的重頭戲，我也有信參與其中，我將參加400米的比賽。還不到五月，天氣卻熱得像夏天，太陽火辣辣地烤着操場，同學們個個滿頭大汗。60米、200米、400米、800米...

很多年後，中國更強大了，中國人依然會想起2016年8月21日的這個場景：中國女排姑娘站在里約奧運會冠軍領獎台上，齊聲高唱國歌：“我們萬眾一心，冒着敵人的炮火，前進……”中國女排里約之行，完全可...

我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…...

秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不幹點有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛鍊，也可以去放鬆放鬆。剛到山...

在倫敦奧運會上發生的一個又一個讓人們感到驚異的事件。有人説：“中國人對體育精神的理解太狹隘了。”可事實真的是這樣嗎?體育精神看上去好像就單單是個“更高，更快，更強。”但如果是這...

迎着日出，看着朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。“哇——廣場可真熱鬧呀!”有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱着大西瓜……有二十幾個阿...

世界上人可以有多種分法：黑人、白人；中國人、美國人；還有健全人、殘疾人……毫無疑問，殘疾人是最弱勢的卻又是為數不少的一個羣體。目前世界上有殘疾人6。5億，僅在中國就有3000萬殘疾人，其中...

因為2020年新型冠狀病毒的來襲，我們迎來了一個超長版寒假，老師每週都會進行週末的閒暇時光主題活動，而我們這周的主題是宅家健身活動。我們在家裏健身可以打羽毛球，跳繩，搖呼啦圈，仰卧起坐。...

健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄託於補品,像富硒康,腦白金等。雖然我並不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。早晨，起牀後，最好沿着小路走一...