在炎熱的夏天裏，到處都是火熱的，連呼出的氣都是火熱的，最能讓人們涼快下來的就是吃上一口冰涼的雪糕和痛快地遊一次泳。今天，我和我的小夥伴也打算去遊一次泳，去感受下游泳池的涼爽。我們換上泳衣、戴上泳鏡來到游泳池，做了一些熱身活動後就下水了。
一下到泳池裏就感覺到無比的涼爽，像是整個人泡進了冰水中一樣。我們把整個身體都泡到水裏，很快就適應了水的温度。接着，我們打算來場憋氣比賽，看誰能在水裏憋氣最久。我們深吸了一口氣，同時把頭鑽進水裏，開始憋氣，一秒鐘，兩秒鐘，三秒鐘……一分鐘過去了，我的朋友終於憋不住了，頭猛地抬了起來。我再憋一會兒，也忍不住把頭抬了起來。我贏得了比賽，立刻沾沾喜。
一開始我還覺得今天的比賽，可能贏不了，可是一比才知道兩個人的差距還是挺大的。我的朋友説不服，我們便加大了難度，邊游泳邊憋氣，看誰遊得遠，看誰憋得久。我用手錶計時，三、二、一……我們迅速蹬腿，然後手不停地在水裏擺動，心裏數着“一二，一二”，在水裏拍打着，腦子裏想着如何更快地加速。大約過了幾分鐘，成績就出來了，沒想到，我竟然輸了，或許是我剛才太驕傲自大了，或許是我好久沒練習了，看來有點小看他了。我心裏面默默地自責：本來游泳是我的長處，因為驕傲使我退步，最後輸掉了比賽。
這次游泳，十分有趣，更十分難忘，讓我明白進步需要不斷練習，才能不斷地超越自我。只有這樣不停地競爭，才會得到你想要的收穫，就是這麼一件憋氣游泳的事情，就能讓我們體會與領悟到這麼深刻的道理，我覺得自己已經長大了，已經懂事了。
作文營