灿烂的阳光洒在操场上，同学们的汗水滴在跑道上。“啊！”我坐在台阶上叹道：“明天就要体育节了，我还要跑400米呢！”我的内心充满了激情，在操场上来回练习着长跑。
跟随着脚步的声音，汗水从我头上流下，浸湿了我的衣服，我却觉得还不够，不断练习，连晚上也在练习着。而我却还没有察觉到我在给自己增加负担及压力！
“加油！加油！勇夺第一！”同学们大声呼唤着口号，我也准备好迎接比赛了。
“三——二——一——跑！”裁判的哨声一下，同学们如离弦的箭飞了出去，而我却因为昨天的运动感到腿酸和劳累，在跑的过程中，因为体力不支，只得了第八名。
我感觉很可惜，我决定下次要为自己选择适当的减负！
又过了几个月，我们迎来了体测，我静下心思考：体测是对平常的自己的积累而做下的总结，临时抱佛脚，佛踢你一脚！我应该为自己放松，好好的迎接明日的体测！
到了体测的前一天，我当做如平常的一天，自己当天听了音乐，唱了歌曲，而且没有选择半夜去练习跑步，因为，这次我要选择减负。
体测的那一天到来了，我内心比去了内心的恐惧和慌张，我只管着超越平常的自己，就算不能夺下第一，也一定要超越自己！
“哔——，开始！”裁判如往常一样，一声哨下的那一刻，我聚精会神向前抓准时机向前冲刺，如一只追赶食物的饿狼直冲在前，因为昨日的减负让我充满了体力和信心，我直接拿下了这场的比赛，得了第一名！
这仿佛就是胜利的方法之一，原来，你只要有平日的积累，那么缺的则是那次选择减负的你！所以，这一次，我选择减负！
作文营