篇一：爱眼护眼征文
小时候，常把“眼睛”与“眼镜”搞混，常常好奇有些人怎么还戴了个“眼睛”，如果在那时你问我，眼睛和眼镜有什么区别？我肯定会毫不犹豫地说：“还能有啥区别，不就是一个“睛”一个“镜”吗？可现在想想，我那时还太天真，“眼睛”和“眼镜”的区别并不仅仅“睛”和”镜”字的差别……
一年级时，我们班戴眼睛的人只有区区2个人，那时看来，我们班的视力总体来说都不错。现在四年级了，我们已经从7岁到10岁了，但跟着年龄一块增长的，还有戴眼镜的人数，从一年级的2人到现在的5人，6人，7人……每当我们抄作业时，总有十余人端个凳子吧嗒吧嗒跑到黑板前去写。虽然其中有几个是因为坐在最后边看不见，但更多的是那几位“眼镜侠”！他们以前坐在后面还能看见，可现在却只能在前面蹲着奋笔疾书！由此可见，眼睛”能把一切尽收眼底，可“眼镜”却只能可怜巴巴地告诉你，我看不清、我在雾里看花……
姐姐同学的弟弟是一个近视眼，他从小到的梦想就是当一名翱翔蓝天的飞行员，可当他的眼镜片越换越厚时他的梦想也离他越来越远；我的表哥去年大学联考，他心心念念的也是考军校，立志做一名文化军人，可是，填志愿时他也因视力问题惜别最爱的专业。这两位哥哥，他们都曾为了目标努力学习，他们的成绩也可以报考自己朝思暮想的军校，但却都因为视力不行而被拒之门外！由此可见，炯炯有神的“眼睛”无形之中可以助你一臂之力；而模糊不清的“眼镜”会让我们与追求的目标失之交臂……
而在现实生活中，“眼睛”与“眼镜”的碰撞更是无处不在：眼睛可以不费力气看清事物，“眼镜”想要看清楚更是要镜片+镜框一起顶在眼上、架在鼻上、夹在耳上；“眼睛”睡觉时一闭就行了，“眼镜”还得摘下来，吃饭、喝茶都要拿下来洗洗擦擦……事实胜于雄辩，眼睛远胜于眼镜！
爱护眼睛，远离眼镜！
篇二：爱眼护眼征文
近视眼，让我吃尽了苦头
眼睛是心灵之窗，而我，却因为自己不够爱护眼睛，让这心灵的窗子模糊不清了，一起来听听我的故事吧！
还记得有一次和同学们去野餐，中午，大家一起吃火锅。我只看见火锅上面冒着白茫茫的热气。“能吃啦！”班长一句话，大家都端起了碗筷，我也不例外。可是，当我靠近火锅时，眼镜片上一下子就长满了水气，什么也看不见了。我又不好意思说，只能一手端碗，一手拿着筷子，拼命地在火锅里夹！好不容易加上来一块儿，刚想往嘴里放，同学们哈哈大笑起来！“你难道要吃姜块么？”我赶紧放下了手中的碗筷，去摘眼镜，可是一旦摘下眼镜，我真的看不清每一样东西了！
处理完眼镜，我的筷子第二次伸进了锅里，终于捞上来一块肉，当我想把它放进自己的碗里时，又找不到自己的碗了（眼镜片又被锅里的热气蒙住了）。尴尬的事情又来了，我朦朦胧胧看见一个碗，把那块肉往里一放，只感觉溅起很多水花！“你夹的肉掉进了酱油碗里！”旁边的同学提醒我。没办法，他开始不断地帮着我夹火锅里的东西，我终于吃到了这顿令我难堪的午餐。这就是近视带给我的“好处”！
下午的时候，同学们组织玩游戏。他们捉弄我，叫我摘下眼镜去抓他们。尽管我十二个不愿意，可还是答应了同学们。游戏开始了，瞬间功夫，他们消失得无影无踪。我就像个睁眼瞎一样，什么也看不见（因为摘下了近视眼镜）。“哈哈，我终于抓到了！抓到了！”我兴奋地叫起来！可我仔细一摸，光光的滑滑的，而且特别高，原来是电线杆子！这时候，又听到同学们哈哈的笑声……
下午四点了，我们该回家了。大家来到公交站点等18路公交车。一会功夫，从远处开来了一辆公交车，车门一开，我就窜上去了！“快下来，快下来，那不是18路，你要往哪去呀！”我赶紧跳下了公交车。
这一天的经历，我闹出了好多笑话，也吃尽了苦头。我也明白了拥有一双好眼睛是多么多么重要。
篇三：爱眼护眼征文
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的(眼镜）。
篇四：爱眼护眼征文
达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它让我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦！我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。
夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，谁挤我？”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢？我也跟进去看了看。突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛？还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。
“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书？那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。”天哪！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定？我吓坏了，撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗？远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我最爱看的漫画书，可这么长时间我也坚持不住啊！我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨：“休息一会，眼睛离远一点，会近视的！”爸爸妈妈，你们在哪啊！
几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊！但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。
篇五：爱眼护眼征文
崔愉婷
记得曾经学过一篇课文，讲的是在万紫千红的春天，一位双目失明旳老人坐在马路边，手里拿着木牌，上面写着：“我什么也看不见”。世界上有许许多多的盲人，他们生活在无尽的黑暗中，相比之下，我们是何等的幸运！
眼睛，心灵的守护神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一双明亮的眼睛，而要保护好我们的眼睛，日常调理是件大事，日常防护更不用提。
现在青少年的近视正在加剧。目前，我国近视的人数已达50%，这是个多么惊心而又发人深省的数字。据科学研究，近视的形成一般是遗传、营养不良或不正确的用眼方式导致的。那么我们要怎样保护眼睛呢？动物性维生素A和植物性胡萝卜素就是保护眼睛的“灵丹妙药”，少了它们，眼睛就会默淡无光。此外，用“眼珠运动法”：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；“看远看近法”：看远处三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远处，这样远近交换几次，可以有效消除眼晴疲劳。中医学中有“肝开窃于目”的理论，因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主，维生素A主要存于动物肝脏中，固有“食肝养目”之说。多吃新鲜蔬菜水果也具有保护眼睛的功效。
眼睛，一切美好事物的载体。春天的“百般红紫斗芳菲”，夏天的“映日荷花别样红”，秋天的“黄梅时节家家雨”，冬天的“千树万树梨花开”，都需要我们用眼去欣赏。我们一定要保护好眼睛，因为如果眼睛被蒙蔽了，心灵不也就被蒙蔽了吗？
篇六：爱眼护眼征文
视力保卫战
眼睛对于我们每一个人来说都很重要，俗话说：眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。艺术大师达芬奇也曾经说过，“眼睛是心灵的窗户”。
“眼睛”是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。我们小朋友的眼睛还非常娇嫩，没有发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？说起来惭愧，在这方面我也做得不够好，特别是疫情期间，我上完学校网课总会玩一会游戏，到了晚上就躺在床上看书，妈妈看到我这样，不止一次提醒我：“这样对视力不好。”可是我却没当一回事，把妈妈的话当作耳边风，左耳进右耳出。久而久之，我的视力也下降了不少，我为此也戴上了眼镜，加入了“四眼”行列。
你可别看一副眼镜轻轻巧巧，它对我的生活却带来了很多不方便。记得上个周末，我外出游玩，突然一声响雷，接着天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了成群结队正在嬉戏的小鱼儿。而我也赶紧随着人群往亭子下面跑，由于镜片上都是水，根本无法看清物体，结果“咚”的一声我结结实实撞到了柱子上，鼻青脸肿，伤痛一周后才慢慢好转。妈妈看在眼里疼在心里，语重心长地说：“孩子你知道吗？视力下降越明显，越会影响正常的生活，而且高度近视还可引起眼睛底的病变，引发玻璃体混浊、视网膜出血，进而引起视力残疾……”听了妈妈的话，我吓出一身冷汗。我曾想当一名高科技的科研员，飞向宇宙，遨游太空，可是现在我的眼睛还有救吗？我的梦想还能实现吗？我陷入深深的思索中……
妈妈看出了我的心事，安慰我说：“孩子，你现在还小，你只是假性近视，只要你改掉不良的习惯，好好保护好自己的眼睛，你的视力一定可以恢复的，我和爸爸也会帮助你，你看爸爸在网上给你买了一台视力矫正器，我也阅读了相关书籍并咨询了医生，如何按穴位恢复视力，相信你的视力很快就会恢复。”我感动极了，暗想我得悬崖勒马，一定要注意保护好自己的眼睛。为此我主动找妈妈约法三章，让妈妈监督我：
1、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要在走路时看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。
2、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”。连续写字45分钟要休息片刻或向远处眺望，使睫状肌得到休息。
3、上网课15分钟就要看看绿色植物，合理使用手机。
在我们一家人的共同努力下，我也渐渐地学会了自律，这次视力保卫战已经取得了一定的成功。我的视力正在逐渐恢复，我会继续坚持下去。
眼睛是心灵的窗户，同学们，你们也一定要保护好自己的眼睛啊！
篇七：爱眼护眼征文
“玻璃酸钠滴眼液，普拉洛芬滴眼液，红霉素眼膏……”我拿起一瓶眼药水，将一滴眼药水滴入我的眼中，想到我的眼睛，我不禁追悔莫及。
这个寒假，我因为新冠病毒无法出门，每天除了吃饭、睡觉，练琴，几乎就是在看电脑，翻手机，写作业，上网课，画画，一刻也不停息的坐在书桌前，我的眼睛也被迫像一台高效率高强度的机器，连续几个月飞速运转着。但机器也需要休息，更别提眼睛了。这不，我的眼睛发出了“警报”——开始干涩酸胀，但这依旧没能引起我的重视。
又过了几天，一天早上，我睁开眼睛，本就三百多度近视的我，明显感到了视力的下降，干涩，酸胀的感觉也明显加重，甚至开始发痒。一切事物都像打了马赛克一般模糊不堪。我不敢相信地闭上眼睛，又睁开眼睛，还是如此，我慌张地做了一套眼保健操，还是如此；我害怕地滴了点眼药水也还是如此。我又觉得眼睛里有东西，睁开眼睛久了又开始刺痛，流泪。我飞奔到镜子前，扒开下眼皮，什么东西都没有，但下眼睑红红的带着血丝。
我痛苦的闭上眼睛开始深深的懊悔。这一定是我用眼过度引起的吧？为什么我之前不好好爱护眼睛呢？为什么要看那么多的手机电脑呢？即使是为了学习，但是学习任务是一时的事，眼睛是一辈子的事啊！
我又戴上眼镜朝窗外望去，此时窗外的景色是那么美好，阳光散落在树叶上，闪着金光。小区里刚刚发芽的绿植青翠欲滴，楼下的小狗懒洋洋的趴在院子里小憩。我不禁又开始恐慌，如果我再不保护眼睛，这样美丽的景色会不会在我的眼里永远消失。
最后，发现异样的妈妈带我去看了医生，医生语重心长地告诉我，这是用眼过度引起的眼疲劳，叮嘱我要好好爱护眼睛，并让我新配了一副眼镜，开了两瓶眼药水。
篇八：爱眼护眼征文
王艺轩
同学们：
儿童是国家未来的栋梁，爱护好自己的眼睛是每一个人的责任。爱护眼睛，不仅是在嘴上讲一讲，也要落实到自己的行动当中去，为此，我们向全校同学发出倡议，从今天开始做到以下几点：
1。不要躺在床上、开动的车厢里或在走路时看书；
2。不要在黑暗的地方用眼，要在明亮的地方用眼；
3。连续用眼后要休息片刻，或者向远处眺望；
4。每一节眼保健操认真做；
5。每天写作业时不要离作业太近，身体离桌子至少一拳。
一份倡议书，一个责任在。让我们好好爱护自己的眼睛，不要让它饱受风霜！
六（4）中队全体少先队员
202111月26号
篇九：爱眼护眼征文
眼镜先生交朋友
眼镜店里住着很多眼镜先生，其中一位眼镜先生觉得无聊，它想去人类世界玩一玩，再看看外面的风景，要不呀，会闷死在这的。于是有一天，它趁店主不在意就悄悄地溜到了外面。它看到碧绿碧绿的草地上有一群可爱的小朋友在玩耍！有的玩捉迷藏，有的踢足球，有的跳绳……眼镜先生心想：如果我能和人类小朋友交上朋友，一定很有趣。
它走着走着，看见小明一边走路，一边看书，眼镜先生大喜，跟在了他的身后，一个用力，爬上了小明的鼻梁，和小明交上了朋友。
眼镜先生继续逛啊逛，它来到了小军家，它看见小军写完作业躺在床上看书。眼镜先生见此，开心地前仰后合，轻飘飘地飞了过去，跟小军交上了朋友。它又看见小军的妹妹弯着腰在那磨磨蹭蹭地写作业，眼睛几乎要挨着本子了，它蹑手蹑脚地又爬到了小军妹妹的鼻梁上，和小军妹妹也交上了朋友。太棒了！眼镜先生嘴角微扬。
眼镜先生哼着曲儿继续溜达着，它又来到了小刚家，看见小刚玩了三个小时的平板，爸爸强制不让他玩了，他这才放下了平板。可谁知他又去看电视了，而且离屏幕很近很近，眼镜先生兴奋了，大模大样地趴在了小光的鼻梁上，跟小光也交上了朋友。
继续往前走，眼镜先生坐上公交车转悠，在摇摇晃晃的车厢里它看见小红正低着头专心致志地看漫画书，眼镜先生高兴坏了，毫不客气地骑在了小红的鼻梁上。
小朋友们戴着眼镜又难受又不方便，小鼻梁都被压红了，学习要戴上，洗澡又要摘下来，体育课和平时运动时，眼镜总随着动作一上一下的乱抖，视线也跟着一抖一抖的，真是麻烦！小朋友们一起来到医院眼科寻求博士爷爷的帮助，他们一脸焦急地问博士爷爷怎样才能赶走不受欢迎的眼镜先生？博士爷爷说：“眼镜先生是专挑近视的人做朋友，你们要养成用眼卫生的好习惯，它就会扫兴离去。”看书时，不能边走路边看书；不要在汽车上看书；不要躺在床上看书；看电视，手机，平板，电脑的时间不要过长；要经常参与户外活动和远眺，对保护眼睛，缓解视疲劳有好处的；看书和写字要注意一尺、一拳、一寸的距离；要注意用眼卫生，不要总是揉眼睛，最主要的是要经常做眼保健操。小朋友们听了博士爷爷的话后，联系自己平时的行为，都红着脸低下了头。
从那以后，小朋友们开始认真保护眼睛，视力也恢复正常了，眼镜先生傻眼了，好没趣啊，它只能灰溜溜地走了。
同学们，有可能眼镜先生就在你们身旁，千万不要被它盯上了呦！
篇十：爱眼护眼征文
易栩珩
尊敬的老师、亲爱的同学们：
班级里，你可以做一个小调查，谁没有近视？我相信，一定会有一大片人都“阵亡”，因为，现在的近视情况太严重了！甚至有一些老师都是近视！那是心灵的窗户——眼睛开始对你的不良习惯开始反抗了！为此，我向大家发出爱眼护眼的倡议，让我们每天努力做到这几点，让心灵的窗户更明亮：
1。少吃辛辣和多油的食物。
2。不要过多使用电子产品，并30分钟眺远一会儿或做一次眼保健操，眺远时注意不要看强光物体。
3。看书、写作业时眼离桌子30厘米，身离桌子一拳距离。
4。制作一份“爱眼护眼”手抄报，并向家人、朋友等宣传。
5。及时提醒身边的人爱护眼睛。
爱眼护眼，从我做起，爱护心灵的窗户，让我们现在就开始行动起来吧！
作文营