今天晚上，我和妈妈一道观看了三条近视防控短视频。视频告诉我们要爱护眼睛，预防近视。
第一个视频告诉我们可以借助阳光预防近视。家长要尽量带孩子开展户外活动，如走路上学、野餐、远足等，走到户外，亲近阳光，这样可以预防近视。
第二条视频告诉我们要了解远视储备，预测近视发生。每个孩子都有远视储备，三岁小孩是400度，四岁小孩是300度，一般到12岁的时候，远视储备差不多用完了……我们一定要减缓远视储备的消耗，保护视力。
第三条视频告诉我们预防近视，要从幼儿园抓起。0到6岁是儿童视觉发育的关键时期，要注意孩子用眼习惯和用眼卫生。另外还要防止眼病和眼外伤的发生，玩耍的时候要远离鞭炮，远离锋利的剪刀。有些小朋友们过敏，需要找到过敏源，及时就医，少看电视和手机，保持眼部卫生。
看完视频，我觉得爱护眼睛非常重要。预防近视，每天都要认真做眼保健操，看书坐姿要端正，光线要充足，还要注意时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户。爱护眼睛，预防近视，同学们，让我们一起行动起来吧！
作文营