健身达人爸爸作文400字
我的爸爸瘦瘦高高的,乌黑的小平头,浓浓的眉毛下一双眼睛炯炯有神。他很喜欢健身,是名副其实的运动达人。
爸爸经常告诉我,身体是革命的本钱。爸爸体能特别棒,他的坚持和毅力更让我佩服。他几乎天天晨跑,即便下雨天也是如此。他每次跑完五公里,虽然大汗淋漓,但是很开心,一点也感觉不到累。他总是笑呵呵地说:“运动使人快乐!”假期里他每天都会带我一起运动,先做一套健身操,接着仰卧起坐、俯卧撑,最后是引体向上或者跳绳。在他的感染下,我是累并快乐着,体力和耐力都有了提高,以前我的跳绳成绩很差,每分钟最多只有三十几个,现在跳绳每分钟一百多个。我相信只要坚持下去,一定会成功的。
一次,我们一家人去旅游,爸爸还特意选了一家有健身房的酒店。这次我目睹了爸爸健身,一走进健身房,看到爸爸正在单车上挥汗如雨,两条腿强劲有力不停地蹬着踏板,像一位帅气的少年。不远处放着一张乒乓球桌,我灵机一动,这可是我新学的体育项目,可以与爸爸较量一番,没想到却被他打得落花流水。看着爸爸自信的笑脸,我既羡慕又钦佩。平时他在家里一会儿举杠铃,一会儿练俯卧撑,一会儿又笔直地靠墙站立。我也跟着他做各种动作,我和爸爸互相勉励、互相监督。
这就是我的“健身达人”爸爸,他的坚韧和毅力深深影响着我,我要向他学习,坚持体育锻炼,做一个体魄健强的少年。
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