关于健身的精选知识

我家小区有一个健身场，那里有很多健身运动器材，可有趣了。其中，我最喜欢的就是荡秋千了。每天饭后健身场就热闹起来，小朋友们吃好了饭都来这里活动，这些小朋友以前都没接触过这些器材，他们怀...

我运动、我健康、我快乐看了这个标题，我的眼前又浮现出了两个月前的那件事。两个月前的一个晚上，家庭会议在餐厅举行，主要讨论的是一家人的身材问题。由于这一阵子我们一家三口胃口大开，导...

把健身与自己的生活联系在一起，并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉，是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐。在我居住的单元楼里，有一位非常喜好健身的...

我们小区的广场上有许多健身器材，因为运动是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。晚上有十多个老人和年青人在这里锻炼，中午他们又出来到这里的亭子里边乘凉，早上便出来说闲话了。要是...

“行百里者半九十”，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢？我带着这个问题去问老师。老师讲...

今天，我们迎来了迎新长跑。因为是年级活动，每人敢松懈，都很重视这次活动。中午，穿着各色衣服的学生涌出教学楼。尽管是正午，同学们还是异常活跃，在操场集合。同学们兴奋中渗透着紧张，望着早已...

过年啦！过年啦！一家人吃喝玩乐真开心。可是年一过完，问题就出现了，爸爸鼓起了小小的将军肚，妈妈腰围有了“救生圈”，而我呢，虽然吃得也多，但是不长力气。于是，我们在客厅召开了一次家庭会议。讨...

在晴空万里、丹桂飘香的季节，我们学校要举行秋季运动会了，听到这个让人兴奋的消息，我们全班同学高兴得沸腾了起来。星期五上午，全校师生怀着激动地的心情，迈着整齐划一的步伐来到了赛场，整个...

健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠...

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。运动不仅局限于锻炼，运动是马列范...

行百里者半九十，当我第一次看到这句格言的时候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已经走了九十里，还差十里，就到达目的地了。为什么说这才刚走了一半呢？我带着这个问题去问老师。老师讲解了...

今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看装修得怎么样了。我来到健身房，看见地板上到处都是垃圾，有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来，我把危险物品归一类，木块、木屑、纸屑归...

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一...

尽管天气很热，整个世界似乎成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起，坚持去润澳健身房健身。一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，形状奇特的.自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。我...

星期四上午，我们期待已久的校运会终于开幕了。与往年不同的是，在本届校运会的开幕式上，学校请来了四位女子拳击运动员为大家作精彩的`表演。她们分别是：张奕博、秦建、李思源和杨婷婷四位...

今天下午，潇潇春雨过后，空气格外清新，老师带我们去常青健身园，我们高兴得又蹦又跳。常青健身园位于常青小区的北侧，南北长约100米，东西宽约40米，它是由一大一小两个健身园组成的。我们从南门...

我想把十二月十一日定成健身节。21世纪了，大人们都忙着上班，小孩子除了上学还要参加五花八门的训练班，连锻炼身体的时间都没有了。我想设立一个健身节，在这一天，不论是大人还是小孩都要放弃...

体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断进步，使世界追求和平和发展，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力，使我们的生活更加甜蜜。在众多的体育项目中，我最喜欢的是游泳，一个个优美的动...

妈妈给我买了一个健身球，它的杆和圈都是粉红色的，球转起来的时候可发出五光十色的光芒。可是我不会玩，我就去找洋洋姐姐来教我，球在她的脚下转了几圈快速地转了起来，在夜色的映衬下发出七彩...

每当走进医院，看见医院里人潮涌动、人满为患，头疼的，发烧的，胃痛的，人来人往；看见许多病人痛苦不堪，我就会想：为什么会这样？为什么会这样？难道是水质不行？难道是空气质量差？难道是我们的医疗水平低...

你是否有过类似的情形：你的好朋友喜欢瑜伽，说瑜伽改变了她的生活。于是在她的感染下，你尝试去上了初级班——然而仅10分钟后你却发现这样无聊、不舒服，开始不专心地瞄别人的动作...

今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。这里也很受欢迎，来健身的有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，还有的...

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一...

20xx年开始的shbam课程就算我的娱乐活动了，45分钟的有氧舞蹈充满了轻松、乐趣。练习shbam就像参加一场大派对，大家都很乐呵。没有那么多沉重，也没有那么多需要学习的技巧，只要欢乐就够了。...

每到假日，我们全家都会去爬山，以前爸爸常说：“只要跟我去爬山，下山我就让你们吃冰淇淋。”因为小时候妈妈常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸说要爬山，我们兄弟一定迫不及待答应。有一次...