每个人的成长都离不开鼓励，因此，在我的生活中也受到过许多人的鼓励，那一次的鼓励让我记忆犹新。
那是一个比较冷的下午，我正在学校里接受训练，就差一个练习就可以结束了，但我们现在已经很累了，可最后一个练习偏偏就是跑步，而且还是一千二百米！这下可要累晕了啊！没办法，只能跑啰！
我们排成一列纵队，开始绕着圈跑了起来，刚开始跑起来感觉很轻松，可到了后来，我的腿渐渐变的僵硬，跑起来很累，且肚子有点不舒服，我真想停下来休息，但我还是咬牙坚持，这时的我己经汗流浃背，汗水浸湿了我的衣服。
我心想：“如果今天下午下雨了就好了，这样就不用跑步了，明明已经很累了，还要让我们跑，要是在家就好了，想干啥就干啥，根本用不着跑步，啊！我好想回家！”
我不经意间看到了一个爷爷，他看着我们跑步，举起了双手，竖起了两根直直的大拇指，他那微笑沁人心脾。他的鼓励和肯定让我浑身充满了力量，我坚持下去了，我到达终点了，我转过头去那位爷爷已经不再那儿了。
我还记得那天的爷爷，矮矮的，还戴着一顶黑色的帽子。他的脸上有很多皱纹，黄色的皮肤显得他格外的苍老，唯独他的微笑显得格外的年轻。他不像其他的高龄老年人一样驮着背，而是直直的挺着。
我感谢那位爷爷，如果不是他，我有可能想放弃；我感谢那位爷爷，他让我知道了，我可以坚持下去。
到现在我还记得那位爷爷的模样，还有那会心的微笑和竖起的大拇指。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这是陆游所说。我们应该勤奋学习，做事要坚持到底。如果不想被别人否定，自己就要更加努力！
作文营