篇一：减肥记作文400字
我有一个妈妈，她长着一双浓眉大眼，出门时总是抹上口红，很漂亮。虽然她长得挺漂亮，但是她的体重却有一点偏重了。
有一次，妈妈想去称一下体重，刚上去就大叫一声，我心想：怎么回事啊？于是，我放下手里的书包跑过去一看，原来是妈妈又重了一斤。到了第二天她对我们说：“从今天起我要减肥！”听了这话，我和爸爸并没有很惊讶，因为妈妈已经说过好几次了，但是每次都没有成功，妈妈见我们没有反应只好气呼呼地离开了。
但是，我发现妈妈在吃饭的时候总是不和我们一起吃，而是悄悄跑到厨房里去，就这样持续了一个月，我发现妈妈居然瘦了。她又称了一下，竟然足足瘦了三斤，比以前显得漂亮多了！初见成效，妈妈继续乘胜追击，每天晚上都坚持出去跑步，每天都要围着我们小区跑三圈儿才行，晚上吃饭时也只喝一碗粥，连续了一个月，妈妈居然又降了十几斤，真为妈妈感到骄傲。
妈妈的变化真是越来越大了，而我也懂得了一个道理：只要坚持不懈，做什么事情都能成功。
篇二：减肥记作文400字
猪八戒觉得自己太胖了，不够帅，于是开始了他的减肥计划。
第一天，他来到一条美丽的小河开始减肥。那里的水清凌凌的，看得见水里的鹅卵石，河边有几棵绿油油的大树，还有小花小草，美丽又温馨。八戒“扑通”一声跳进了小河里，努力地开始游起来。刚开始他浑身是劲游得很快，可不一会儿就觉得筋疲力尽了，他的胳膊、腿都麻了，浑身又酸又沉。他停了下来，游到了岸上，猪八戒太累了。这时，他看见了一片又软又松的草地，往上一躺，就在这片草地上睡着了。可是，这一觉就睡到了傍晚，这一次的减肥计划失败了。
第二天，他又去小树林里跑步。树林里鸟语花香，非常美丽，猪八戒开始拼命地跑。当他跑得满头大汗时，有一双小手拉住了猪八戒，原来，是小松鼠呀！小松鼠说：“猪八戒，我们来玩游戏吧！”猪八戒说：“好呀！”他们两个在树林里玩起了捉迷藏，快活极了。不知不觉，小松鼠和猪八戒已经玩到了傍晚。夕阳西下，彩霞铺满了天空，猪八戒这才意识到自己的减肥计划又一次失败了。从此，猪八戒一蹶不振，在也不减肥了。
虽然，减肥计划失败了，让猪八戒很沮丧，但我却想对猪八戒说，你胖胖的样子也很可爱呀！
篇三：减肥记作文400字
“唉！又重了三公斤！”不用说，这话肯定是妈妈的。爸爸打趣说：“亲，看来相扑对手也不如你呢！”妈妈愤怒极了，说：“说什么？欠扁是不是！我是虚胖！”妈妈的咆哮堪称中国一绝。
第二天，我向妈妈献计说：“妈，跟我做运动！”谁知，妈妈却说：“这么辛苦，算了吧！”就这样，计划一宣告失败。我毫不气馁，再次向妈妈献计说：“妈，吃完晚饭后一起去散步，加速消化！”妈妈却嫌费力，拒绝了。计划二也泡汤了。
第二天，我的眼睛骨碌一转，想到了好办法——劝妈节食。妈妈也同意了，但她的热情只持续了三分钟。当天晚饭时，当看见桌上诱人的肉时，她口水“飞流直下三千尺”，一边说“好死不如赖活着”，一边吃得满嘴油光。唉！我服了！
正当我和爸爸对妈妈减肥大计感到绝望时，不知什么时候，妈妈弄了一张跳舞毡回来，跳得我们拍案叫绝。我又惊又喜，惊的是妈妈跳舞居然这么厉害，喜的是妈妈终于找到减肥方法了。看着妈妈，我甜甜地笑了……（文章来源——公众号：5星中文）
篇四：减肥记作文400字
有只小蚂蚁长得肥肥的、圆圆的，别人总是嘲笑它，于是它决定要减肥。
第一天上午，它决定去树叶上跑步。它来到树林，选择了一片碧绿的树叶后，就开始跑了起来，一边甩着胳膊，一边唱着欢快的歌儿，在树叶上一蹦一跳的锻炼了起来。可是，不一会儿功夫它就累得满头大汗，感觉身上一点力气也没有了。
这时一阵风吹来，鼻子前飘过一股肉夹馍的香味。小蚂蚁闻着香味一溜烟儿跑了过去，买了一个香得流油的肉夹馍，一边吃一边走回了家。回到家后，它又吃了一顿丰盛的午餐。吃过饭后，它打着饱嗝想：我都锻炼了一上午，应该瘦一些了吧。它满怀希望走上体重秤一看，不仅没瘦还长胖了很多呢。小蚂蚁想：一定要忍住，不能再吃了！
下午它又跑到草地上去练瑜伽。可是才刚练一小会儿，肚子里又不停的传来“咕咕”的响声。它看着对面的奶茶店，吞着口水对自己说：“不行，不行，要忍住，不能再去吃了。”可一想到奶茶香甜的味道，就忍不住朝着奶茶店走去，一口气喝掉了两大杯奶茶！
就这样，小蚂蚁一边吃一边减，过了好长时间体重还是一点都没减下来。减肥真是太难了！
篇五：减肥记作文400字
唉，昨天早上梳头发的时候，我发现我的脸圆了起来，脸上的肉又多了，我清楚的记得我之前的脸是尖的，可现在……啧，我决定了，我要减肥。
虽说是减肥，但我还是控制不住的想吃零食，所以我便先将我的零用钱让弟弟保管，就这，我还心疼了好一会儿。
早上，我没敢吃太多，就喝了半碗粥，半晌的时候吃了两个橘子，中午，我就吃的有点那啥了，不过就稍微的多吃了那么一点，然后从一点半到七点半之间我就再也没碰过零食了。
在上辅导班的时候，赵宜娴竟拉我下楼买吃的，我跟着她下去了，她买了东西竟还诱惑我，还专门买了一块巧克力，还放到我的桌子上，问我吃不吃，“眼不见，心不烦”说时急那时快，我迅速扭过头去，将口罩戴上，不听她说话，啧，我可真难。
到了晚上，爸爸下班回家，他问我吃什么，我回答，今天晚上不吃了，要减肥，可谁知道爸爸竟也诱惑我，做了一桌子的菜，终于我饥饿难耐，就吃那么“一点”。
唉，减肥！减肥！减肥！重要的事情说三遍，今天晚上我一定不能再被诱惑，一定要减肥成功。
篇六：减肥记作文400字
“呀！我又胖了！唉-”妈妈的惊叫声从房间传来！放暑假俩个月妈妈又开始了她的减肥计划！
第一招“节食法”：早饭不吃，午饭吃一点，晚餐就吃点黄瓜番茄（爸爸说这是兔子餐太清淡了）晚饭过了八点后不许吃东西了！第二招“实践法”：到了晚上妈妈会在家挑几个瑜伽动作做做，只见她伸展腿像蛇一样扭动着。一会又像蛤蟆一样的趴着，看着妈妈这些夸张的动作不经意觉得像是“大熊猫在跳芭蕾手舞足蹈”。我会和弟弟在房间里偷偷的笑。有时也会和小尤阿姨一起约了出去跑跑步，可他们抵挡不住夜宵的诱惑。这么一来减的多也增的这一周下来算是白折腾了！
运动了一段时间妈妈开始三天打鱼两天晒网了，我和弟弟发现她开始不坚持减肥了我就和弟弟语重心长苦口婆心的对她说“你不能在这样下去了，虽然跑步累瑜伽动作有点搞笑但不运动就会变成一个胖子……”妈妈觉得此话再理决定八月里多干活相当于运动，于是每天去阿姨厂里做手工活！过了一段时间妈妈偷偷称了一下，果然功夫不负有心人减了好几斤！
篇七：减肥记作文400字
最近，有钱的富豪——大象，因为钱太多，而买了能装满100个房间的零食。他不停地吃呀，吃呀，结果长胖了好多好多。经过医生的检查，他的体重变成了原来的好几倍，染上了严重的肥胖症，要连续减肥100年才能治好。
之后，他一出门，所有的动物都说他是“大肥象”“丑八怪”“变态象”……大象也知道自己很胖、很丑，所以他准备减肥，就回到家拿出了自己的健身衣和健身裤，立即穿上。“啪！”由于大象实在太胖，所以衣服裤子只是刚穿上一秒都没到呀，就裂开了一条条缝。大象生气极了，把东西往家里一扔，准备出去减肥，立志成为大象中的模特。于是，就拖着肥胖的身子去减肥了。
他走到公园里的跑道上，下定决心每天跑十圈。他深吸一口气，跑了起来，可是才跑了一圈就已经汗如雨下，上气不接下气了。
大象又生气了，他去了超新科技医院，让小鹿医生给自己减肥。医生拿来了一台超功能减肥器，只要病人坐上去，并说出自己的减肥需求，就立马能减掉多余的肥肉。大象迫不及待地掏出重金，去治100年才能治好的肥胖病。
但是大象没有想到，自己不但没治好病，反而变得更胖了。从此以后，他成为了动物界的“超级重量级嘉宾”。
篇八：减肥记作文400字
在一座大城市里，有一个小女孩。
这个小女孩长得非常胖，她的同学们总是在一边对她指指点点，说她胖，太胖太胖了。大家谁都不愿意和她一起玩儿。
一天，小女孩沮丧地对妈妈说：“妈妈，为什么同学们总是不愿意和我玩儿呀？”妈妈想了想，然后和颜悦色地说：“因为你胖，同学们和你不一样，他们当然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不过几天，你一定会瘦下来的。”小女孩听了，马上穿上自己最喜欢的小花裙，连鞋子也没穿，就出去跑步了。
小女孩到了公园里，从入口就开始跑。刚跑了没一圈，她就累得满头大汗，气喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下来。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接着又跑了起来。
忽然，有两只小鸟飞到了她前面。它们“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在给她加油。看到这些，小女孩这时感到精神百倍，越跑越快了。
经过几天的训练，小女孩瘦了好几斤。小朋友们见她瘦了，也发现她是个有毅力的小姑娘，都伸出了友谊的双手，微笑着凑过来，愿意和小女孩交朋友了。
从此以后，小朋友们再也不嫌弃她了。
篇九：减肥记作文400字
八年级下学期开始，我突然有了一种我从来没有想过的想法——我要减肥至于如何产生的，就连我本人也不知道。但减肥总是利大于弊的。毕竟自己真的该瘦一瘦了。
自从八年级下学期开始，学校就开始全员上晚自习。所以我们上晚自习之前有大概半个小时的吃饭时间，然而对于已经开始减肥的我，怎么能把这些时间用在吃饭上呢？所以这仅仅半个小时的时间，我以及我们班其他几位热爱羽毛球的同学。每天奔波于教室和羽毛球场里面。每天从班级以最快的速度飞到羽毛球场，然后在打完球后再从羽毛球场以最快的速度飞回班级。然而，还是免不了迟到的时候……每当打完球，身上的脂肪消耗了一大半后，但进家后，看着爸妈晚上做的可口的饭菜，我还是忍不住去“品尝”几口。然而，就是这么几口。就让我辛辛苦苦消耗这个脂肪又长回来了。
直到现在，看着我减下来的肉又长回去。看着每天自己的斤称就像心电图一样上蹿下跳的，心里很难平复下来。毕竟自己每天累的满头大汗的，只是为了能瘦下来，结果竞让自己又给吃回去了，属实是有点不甘心呀…
但滴水总会穿石。但愿，虽然说我不能达到自己的减肥目标，但也是可以瘦下十来斤吧。但愿吧。
篇十：减肥记作文400字
老妈对自己的大肚腩感到非常的郁闷。
她每天总是侧着站立到我的面前，用自己的双手去把自己肚子上的脂肪抓起来让我看。面对着老妈的大肚腩，我的心中真是有点儿恐惧似的，我好像对肥肉很敏感，要说我最烦什么，那应该就是肥胖了。
有一天，我的老妈似乎脑袋瓜开窍了一样，一脸坚定地告诉我说她现在想减肥了。我的脸上突然蹦出了笑容，笑着鼓励妈妈：“那你可要加油哦！祝你减肥成功。”妈妈说她很有自信和坚心，正是这颗自信心和坚定的意志，使我相信了我的老妈的话。
第二天的时候，我一觉醒来，发现下定决心的老妈居然还在呼呼大睡，当时我迷迷糊糊的，根本就忘记了老妈今天早上要干什么了，我的眼皮子开始迅速下降，噔，我的眼睛闭了上去，我咣一下子躺到了属于我自己的睡梦中。嗯，我是谁，我在哪，我在干什么呢？哦，我想起来了，今天老妈要去减肥了，我赶快上前去叫醒还在呼呼大睡得老妈。
可老妈的表现让我非常的失望，因为妈妈仅仅只是简简单单地翻了个身，并说她已经放弃了要减肥的想法，哎，我老妈真是太不守约了。
这好好的减肥时光就这样全白忙活了，因为老妈的经常耍赖，这个大肚腩估计要伴她一生了。
篇十一：减肥记作文400字
颜博逸
在唐僧师徒西天取经回来之后，大伙儿都十分佩服他们，所以大伙儿都给他们了很多好吃的，好玩儿的，还有一些珍贵的东西，猪八戒看到这么多好吃的，一下子就“口水流下三千尺，不知八戒淹死没”。
之后八戒就天天暴饮暴食，体重开始猛涨，八戒他在短短一个星期的时间里，体重就增加了快三百多斤，远远看去就像是一座一座的小山村那样。
在这样一段时间之后，他的母亲给他介绍了一个相亲对象，结果猪八戒在整理自己的衣服的时候，他惊叫一声：“啊！”他发现自己在镜子里的模样实在是太太太太太丑了，他在镜子里的样子就是肥头肥脑的，都没有个样儿。在他出门之后，人们一见到他就大喊：妖怪啊！然后跑开了。回到家之后，他就下定决心，开始了他的减肥生涯……
第一天他听别人说运动可以减肥，于是呢他就给自己定了一个计划。每天早中晚各跑上五圈，结果在早上刚跑完一圈，八戒已经累的不行了，于是他放弃了。第二天他听说有减肥药之后就去吃，结果吃了之后一下子就吐了，去了医院，他又放弃了。最后他决定继续运动减肥。他终于减了一百斤，不再是那个三百斤的胖子了。
篇十二：减肥记作文400字
自从西天取经以后，唐僧师徒过上了安稳的日子。猪八戒也因此好吃懒做，这几天他的饭量极大，其他人也看不下去了，决定帮八戒减肥。
减肥第一天开始了。孙悟空让猪八戒在操场上跑步。八戒每跑一步，地就裂开一条缝。不到一会儿，地便出现了一道道深沟。孙悟空又叫猪八戒跳绳，悲剧再次重演。地又被他跳出了一个个大洞。第一天减肥以失败告终。
减肥第二天开始了。孙悟空严厉地对猪八戒说：“你每天早饭只能吃一个苹果，一杯牛奶；中饭只能吃一盒面包和一杯水；晚饭只能吃一棵白菜，一杯酸奶。其他时间要是饿了，只能喝水。”八戒听了张大了嘴巴，委屈地自言自语道：“一天只能吃这点？这3顿加起来也不够我一顿吃的。我的命怎么这么苦啊？”于是，他每天白天迫于无奈，在大师兄的严格管教下，只吃规定的食量。但是到了半夜，等大家都睡着了，八戒偷偷拿出藏起来的零食，狼吞虎咽地吃了起来。
日子一天天过去，八戒反而变得越来越胖，连进大门都困难了，因为他的肚子实在太大，挤不进了，哈哈哈哈！
篇十三：减肥记作文400字
我是一个典型的吃货，美食的诱惑，使我不能抵抗，渐渐地加入胖子行列，最可悲的是我的体育成绩，人家跳远那个叫轻如飞燕，而我却像一头笨拙的熊，跳的不远不说，落脚的时候地面都抖三抖。
听说跳绳是最好的减肥方法，晚上我写完作业便和妈妈来到楼下的操场上练习跳绳。我拿起绳子，双脚并拢，没跳几个就绊住了。有时快一些，但容易打到脚，有时慢一些，但又来不及，妈妈瞪了我一眼说：“你怎么这么笨，让我来。”说着拽走了我手中的绳子，跳了起来，只听见耳边传来“嗖嗖”的声音，妈妈一口气跳了50多个才停下来。我心想：你是大人呗，当然比我厉害了。这时妈妈对我说：“我现在去跑步，等你什么时候能连续跳到20个了，再来告诉我，说完便跑步去了。”看着妈妈专心致志的样子，我也决定好好练习跳绳，经过我不懈的努力，终于连续跳到了20个，达到了今天的目标。
从这次减肥中，让我知道我们做每件事情都不能半途而废，轻易放弃，而是要坚持到底，实现目标。
篇十四：减肥记作文400字
小熊、小猴、小兔和小青蛙住在森林深处的一个池塘边。它们每天在一起快乐地玩耍，小熊很喜欢吃蜂蜜。
有一天，小熊吃完蜂蜜，慢吞吞地到池塘边去洗嘴巴。小熊弯下腰发现水面上有一个肥肥的怪物，下巴堆着几层肉，两个脸蛋像大肉球，眼睛被挤成了一条缝。小熊吓得屁滚尿流，连忙逃之夭夭，还一边跑一边喊：“救命呀！救命呀！河里有个大怪物！”三个伙伴听了哈哈大笑：“那个怪物就是你这个大胖子！”小熊一听，他难过地低下头，心想太难看了，我要减肥！
先跟小猴学爬树吧！小猴指导了小熊一下就去摘桃子了。小熊抱着大树，扭动着胖胖的屁股，双脚攀着树干拼命往上爬。可是刚爬一步，一抬脚就滑了下来。几次下来，小熊累得气喘吁吁，一屁股坐在树下。
小熊想，跑步也能减肥，还是找小兔吧！跟小兔练习后，小熊在操场上跑了几下，感到胸口发闷，腰酸腿也疼。他心想还是找青蛙老弟想法子吧！
青蛙教会了小熊蛙泳，小熊在水里有模有样地练习起来，但他觉得减肥效果不大好，而且很累，就不玩了。
小熊回到家，他看到柜子里金黄的蜂蜜，不觉流出了口水。他心想：“不能吃！我要减肥！”，但还是伸出了手……。
篇十五：减肥记作文400字
小猪参加跑步比赛，但得了最后一名后，他就下定决心准备减肥。
那该怎么减肥呢？小猪看到了在树枝上还蹦来蹦去的小猴子，于是他就跑到了小猴子的树下，小猪问：“猴子，你能告诉我减肥的方法吗？”小小猴子想也没想就回答：“多吃一点蔬菜和水果，少吃零食。”小猪听了连忙说谢谢，就回家去了。
第二天小猪按小猴子的方法减肥，看到好吃的零食就把眼睛蒙上，屏住呼吸走开了，但第3天小猪还是没忍受住零食的诱惑，又大吃特吃起来，结果减肥当然成功。
小猪很沮丧，走到外面去散散步，没走几步，看到跑得飞快的猎豹，小猪跑过去问猎豹：：“你能告诉我减肥的方法吗？”猎豹回答：“每天跑步。”小猪连说谢谢，可是跑步太辛苦了，小猪只坚持了没几天。减肥当然还是没有成功。
小猪走出家门，看到了山羊爷爷，就把自己减肥的事和山羊爷爷说了一遍，希望他能想出办法，山羊爷爷说：“小猪虽然你想减肥，但总是半途而废，这有什么用呢？你要始终坚持锻炼，不吃零食，才能成功啊！”
小猪听了恍然大悟，就向山羊爷爷道了谢。他开始每天坚持跑步，另外他也不再大吃特吃了，饿了就吃点蔬菜水果，过了几个月，小猪终于慢慢变瘦了，他终于减肥成功啦！
篇十六：减肥记作文400字
我有一位既天真又活泼还很呆萌的妈妈。一双水灵灵的大眼睛嵌在圆乎乎的脸上，整天摸着自己圆鼓鼓的肚子说：“我好胖……我好胖！”从此之后，她就开始了“减肥计划”……
妈妈每天早上5：00起床，敷包二十分钟再给我们做早餐。就这样坚持了一个月，好不容易瘦了十斤，为了庆祝减肥成功，她请闺蜜和同事们吃了一顿大餐，没想到这大餐一吃，一发不可收拾了，没过多久，减掉的十斤又爬回来了，从此，她又在为这事苦恼着……
几个月过去了，她买了森米的酵素，怕爸爸凶，躲在单位里偷偷喝，第一天就瘦了四斤，又开始嘚瑟起来，嘴巴又控制不住了，第二天一上称，别提了！她一直在为这个事苦恼着……
又几个月过去了，她去办了一张健身全家卡，去了一次就说腰酸背痛，就不提这事了，这几天正好下雪，她笑着对我说：“天太冷了，我们去健身房洗澡吧我哭笑不得，只好无奈地跟她去洗洗了。
这样的日子虽然折腾，但也很有趣，我觉得不必减肥啊，胖是“月”，瘦是“疒”，胖是身体的一部分，瘦却是生病了啊！不过，妈妈无论怎么样，我们都一样爱她。
篇十七：减肥记作文400字
靳涵涵
夏天里的一天，猪八戒刚吃完饭，正是正午时分，烈日当空。猪八戒热的不行，抱怨道：“这是什么鬼天气，可真热啊，老天爷也不给面子了。”猪八戒一边抱怨，一边走向一家开着空调的饭馆走去，猪八戒刚坐到饭馆的板凳上，板凳就“咔嚓”一声碎了。周围的人都用奇怪的目光看着猪八戒，猪八戒的脸一下子红了，他在心里暗暗发誓，我一定要减肥。
从那天起，猪八戒说每天他都要跑100公里，他还让孙悟空监督他。有一次猪八戒才跑了一公里，就已经气喘吁吁了，两个大耳朵耸拉了下来，鼻子也有气无力的呼吸着，腿上的肉一颠颠的，背也弯了下来。全身好像都成了自己的负担，还是孙悟空想出了一个好办法，他从自己的身上拔了几根毫毛，变成了十几道美食。猪八戒一看见这么多美食，一下子来了劲，一路上都在追这些美食，一边流口水，一边狂奔。虽然很累，但猪八戒眼里浮现出了油腻的东坡肉，甜津津的蜂蜜……
猪八戒这样坚持了好几天，他发现自己已经瘦了15斤，他兴奋的大喊：“我成功了，我终于成功了！”
篇十八：减肥记作文400字
朱炫灏
小猪胖胖很爱吃东西，别人每天吃三餐，它要吃六餐，以致它胖得连家门都出不了了，所以，小猪胖胖决定减肥。
小猪胖胖听说老虎壮壮天天跑步，都有马甲线了。于是小猪胖胖决定向老虎壮壮学习，用运动的方法减肥。睡觉前，胖胖先调好闹钟，准备明天早点6点起床去跑步。早上，闹钟“丁零零，丁零零”响起来，小猪胖胖立刻起床去跑步。可是，跑了不到五分钟，它就累得气喘吁吁，躺在地上起也起不来。小猪胖胖想：跑步太累了，我还是换种方法吧。
小猪胖胖觉得用节食的方法会更轻松。所以它决定每天不吃午饭。可是，小猪胖胖一闻到饭菜的香味，就把减肥忘得一干二净了。所以，小猪胖胖的节食减肥计划又失败了。
有一天，小猪胖胖听录音机里说，有一种减肥药，减肥效果特别好。它就偷偷地买了一瓶。早上，它吃了一颗减肥药，可是，到了下午，小猪胖胖开始拉肚子。来来回回跑了十多趟厕所，拉得连走路的力气都没有了。小猪胖胖想：还是放弃吧，健康最重要。于是，小猪胖胖的减肥计划再一次失败了。
小猪胖胖到最后都没能减成肥，依然胖得像个球。
篇十九：减肥记作文400字
我们家有三肥，大肥是爸爸，中肥是妈妈，小肥是我自己。
终于有一天，妈妈看不下去了，决定我们一家来场减肥比赛，谁在冬天前减了10斤，谁就是我家的“健康之星”。
首先看向大肥爸爸，他没再吃肉只吃素菜，他吃的“嘎嘎”响。可是他时常自言自语的说：“我不吃肉，不吃肉……吃肉。”我觉得他是不是一个月没吃肉呀，说的都是肉呀！果然，他只坚持了一个星期。只听见爸爸大叫：“总司令，快去烧一个红烧肉。”我心想：他是不是饿晕了，居然这样喊妈妈。
再把摄像头转向妈妈，妈妈好可爱，有空就跳绳，小跳绳“呼呼呼”的响，我心想，我看你坚持多久呀！我想的果然不错，过几天，妈妈下班时，有气无力的说：“今天累死我了，我要睡一会儿。”看来她已经把跳绳的事丢到了垃圾箱中了。
最后该我上场了，我每天吃两顿饭，晚上吃一个苹果。渐渐的，我发现自己有一点瘦了，果然我一个月减了三四斤。为了减的更多，我又天天出来跑步。有一天下雨了，我心想今天下雨不用跑步了，可是我要减10斤的呀，我马上又出去跑步。
哈哈，经过我的不懈努力，最终获得了我们家的“健康之星”。耶，减肥成功！
篇二十：减肥记作文400字
小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？如果你没见过的话，那就让我来给你简单描述一下吧，你要坐下来听好了！
我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、潇洒。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副其实的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。有好几次，我和妈妈一直在劝告他：“不要再多吃了，你必须减肥！”但任凭我们跟他说多少好话，他也听不进去；有时就算他听进去了，结果还是食言。我和妈妈束手无策，只好等待奇迹出现了。
我们说他的次数多了，老爸好像也有所触动。有一天，他终于熬不住了，主动说自己要正式减肥了。为了查明清楚，我和妈妈都在暗中监视他。几天后，我们发现爸爸挺自觉的，一有空就主动去锻炼，还办了一张健身游泳卡。看样子，老爸这次真的要减肥了！
又过了好多天，我发现老爸终于告别了“胖兄肥弟”，重新变回了以前的他。
作文营