篇一：健康中国作文
取之有制，用之有节则裕；取之无制，用之不节则乏。
一题记
近年来，空气质量逐渐变差，严重影响着人类的生命安危，与此同时，传染病不断传播，新冠疫情蔓延于全国，似一群毫无人性的侵略者，肆无忌惮地掠夺着万物短暂而又脆弱的生命。
你们还记得2015至2016年北京雾霾事件吗？2015年，一场严重的雾霾天气笼罩了帝都，1月，全国中东部、东北部及西南部分地区遭遇严重雾霾涉及人口达8亿以上。也许北京的气象条件整体不利于污染物的扩散，前后遭受了四次雾霾的袭击，人们生活在“穹顶之下”灰溜溜的天空，大家都蜗居在家，足不出户。那年冬天下的可能都不是雪，是雾霾。受害者是人类，制造者也是。
雾霾对万物的危害极大，它容易产生酸雨，使植物受到腐蚀，也能够直接导致人体心血管病等疾病，足以威胁着人类的生命。难道作为“最高领导者”的我们，不应该行动起来，撑起一片蔚蓝的天空吗？清洁空气，保护我们的世界，保护我们的生命。因为在生命面前，万物皆平等。
闭上眼，总有一个梦在冥冥之中召唤着我，召唤着我带上一颗环保的心，穿行在整个世界，将这份心，传播于整个世界。号召整个世界：“清洁空气与疾病防控有着密切的关系，空气质量影响着全人类的命运！清洁空气，还我鸟语，还我花香！”
望人人都多出这一份心，保护环境的心；清洁空气的心；热爱世间万物的心。贡献出自己的这一份心，让世间多一份爱。若每个人都能绽放出心灵深处那朵环保之花，那我们的世界将花开满城，洒满阳光。爱和希望总是比疾病“蔓延”的快。
鲁迅先生在《热风》里说过“有一份热，就发一份光，就像萤火一般，不必等待火炬”。我们也可以用自己那一点微弱的光，点缀黎明来临前黑暗的路。
山川异城，风月同天，亿人之心，向光前行。“待到春风十里时，愿有樱花漫盛世。”
篇二：健康中国作文
各位同学：
大家好！我今天发言题目是“齐力共筑健康中国”。
在中共百年华诞的钟声敲响之际，时代主题已然转化为“健康中国”。而在实现全面小康的今天，大多数人已认识到身体健康的重要性。在此基础上，社会健康显得尤为重要。
社会健康是在绝大多数公民身体、心理都健康的条件下形成的一种社会氛围，但它又不是身体、心理健康的求和。因为它还包含全社会对国家的认同与对中华民族精神的践行。
社会健康具有全局性与长期性。一方面，其主体应是社会各个阶层，其范围应涉及多个领域，从而缭乱全局；另一方面，社会健康应是一种长期状态，并成为中华民族的一支持久力量。
然而，有人会说，社会健康离我们个人太遥远了，你我根本不会改变什么。其实，社会健康与你我的行动密不可分。
浅层次地讲，你我同行助力社会健康。社会健康固然是一个宏大的方面，但光凭领导干部、相关部门的推动并不能起到很好的作用。而你我虽只是普通人，但只要将国家号召落到实处，就能汇聚成一股强大力量，从而优化社会环境。从这个方面讲，社会健康具有一定积微性。作为高中生的我们，也可利用假期进行社会实践，散播正能量，吸引更多人助力社会健康。
深层次地，你我同行也是社会健康的体现。一个社会，若每个人都有身心俱健的意识，并能切实践行创造、团结、奋斗、梦想的爱国精神，那这个社会决不会不健康。相反，若人人只关注自己身心，专一利己，那即使这个社会现状较好，也必不会长久。所以同学们，当你我为梦想努力、身心俱健时，也是社会健康的一种表现形式。
同时，你我也是社会健康的受益者。在这个健康社会中，你我身心俱健不是难事。健康社会也为你我提供了更广阔的平台去行你所行，爱你所爱。
当然，你我同行并不要求你我牺牲自己的身心、精力。它不是极端主义，也不是跟风种地，而是在做好分内工作后，在保证自己健康基础上的一份责任与义务。
在人民日报写给青年的八封信中有这样一句话：“你若光明，中国便不黑暗。”同学们，的确如此。唯有你我均健康，你我齐力共筑，才会有一个健康的社会，才会有一个更健康的中国！
我的讲话结束，谢谢大家！
篇三：健康中国作文
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“健康中国，携手共建”。
1957年，时任清华大学校长的蒋南翔提出了“为祖国健康工作五十年”的口号。自此，千千万万学子铭记着这一誓言，沉迷学海的同时提高身体素质，缔造出了如今强健的中国。
所谓健康，就是一种无疾病、能够保持正常工作运转的状态。健康既是身体上的，也是心理上的，不仅限于个人，还包括社会、国家，具有主体广泛性。而健康中国，则应是由一群身体、心理上都健康的中国人，和一个安全健康的社会共同构成的。
在当今竞争愈发激烈的国际形势下，中国需要足够健康的状态发展自身，“健康中国”的构建就显得尤为必要。在这一过程中，社会中每个人的身体健康是坚实基础，身体健康，不仅要无疾病，还应拥有强健的体魄与良好的身体素质，保持精神活跃。
然而，“道在迩而求诸远，事在亦而求诸难。”你我身边也不乏这样的同学，他们放弃锻炼身体，长期熬夜以换取分数，最终失去了健康的身体。实际上，这是由于不了解身体健康对于你我的价值。正如一代代清华学子铭记蒋南翔提出的口号，就在于他们深知身体健康是学业有成的保障，在此基础上，才能实现人生价值。
生活在“健康中国”，你我皆是受益者。随着“健康中国”成为时代主题，国家越发重视学生们的身体素质，强调体育的重要性，为我们提供强健体魄，实现价值的良好契机。
同时，你我都应成为“健康中国”发展者，携手共进，共同构建完善“健康中国”。一个人的健康终究是一个人的，只有你我都健康，才能共同打造出“健康中国”，身体健康延长的是我们生命的长度，在此基础上我们才有时间勇攀人生高峰，报效国家。
在我看来，“健康中国”的构建与完善需要社会每个成员的参与与努力，这其中自然少不了你我。作为学生，你我都应当清晰地看到身体健康的重要价值，学业繁重，也应当将身体健康放于首位，将“为祖国健康工作五十年”内化于心，也外化于行。
当然，身体健康还仅仅是基础。在此坚实基础上，你我还应拥有心理健康，培养积极向上的健康心态，成为一个真正健康的人，并推动社会向健康的方向发展。
“万古长空，一朝风月。”健康中国的构建与完善并非朝夕之事，你我当携手，共同奋进。
我的演讲结束，谢谢大家！
篇四：健康中国作文
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“健康中国你我同行”。
健康乃人立身之本，这是自古就流传下来的观点，而随着时代发展，健康的范畴也逐步从身体健康拓展到了心理健康乃至社会健康。“健康中国”也成为了当今时代主题，需要我们每个人的努力。
“健康中国”并不是身体健康、心理健康、社会健康中某一项的丰盈，也不是表面上的粉饰太平，而应是由内而外，从物质到精神实现三个方面的统一，人人参与，人人受益，具有普遍性和统一性。
若要实现“健康中国”，愚以为，上述三个方面中最重要的是心理健康。
心理健康，是身体健康的更深层次内涵，是社会健康的重要保障。心理健康之重要性可见一斑。
从表面上看，心理健康于个人有益。一个心理健康的人，其行为与思想便也是健康的，不会踏入禁区的。这种人积极乐观，有责任心，有目标，肯奋斗，也正因此，他们更容易收获称赞，更容易被社会接纳，更容易实现自我价值。
更深层次看来，心理健康于社会也有益，社会由人组成，每个人都有健康的心理，社会健康也就有了保障，健康的社会往往更能给人以归属感，安全感，社会安定程度与幸福指数也会直线上升。而最近沸沸扬扬的“袁隆平事件”，解决困扰中国几千年的饥饿问题，功绩堪比神农的袁老过世后，许多人用“国士无双”来悼念这位伟人，但有些人却对袁老诽谤、谩骂，以图一时私利，这便是心理健康的缺失。
综上所述，要建成健康中国，必先完善心理健康，许多同学认为，建设健康中国，完善心理健康是政府的事，与自己无关，其实不然。这需要我们每个人的积极参与，主动接受品德教育，培养积极的兴趣爱好，以此陶冶性情，使自己人格完善，当我们都有了健康的心理，便会主动地爱惜自身的生命，维护社会公平正义，健康中国的梦想就能实现。
国之健康基于民之健康，民之健康始于心之健康。健康中国，你我同行，共赴光明。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
篇五：健康中国作文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我发言的主题是“健康中国，你我同行”。
近年来，中国小体育课被占用的现象屡见不鲜；学校运动会上再难见强度稍高的运动项目；中国青少年的力量、速度、耐力等多项指标下滑，身体素质令人担忧不已。
“健康中国”的时代主题是否只是一纸空言？
健康，是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是国家富强、民族振兴的重要标志。健康中国，包括国民的身体健康，心理健康和社会健康。健康中国，不是一纸空言、不是空喊口号，而是全体国民主动强身健体，是你我同行。
或许有人觉得“健康中国”这个主题太过宏大。其实，依我之见，健康中国最重要的便是身体健康。
从表面上看，健康的身体有利于个人成长，远离疾病之虞；更深层次看，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”也就是说，健康的身体，是提升精神文明层次的前提。
健康中国，是由你我共同创造的。个人的力量再强大，终究也只是个人。只有无数个体叠加，你我同行，才能塑造一个健康向上的中国，才能形成良好的氛围。
同时，你我同行，生活在健康中国。健康中国的健康环境，将反哺其中每一个人。越来越多人受其感染，主动强身健体，也加入健康中国的行列。
你我同行，是互相激励、互相帮助，携手为自己、他人、国家的健康贡献一份力量。
由此可见，身体健康首先要从自身入手。主动关注自身的健康状况；别再被繁忙的学业、工作占据全部的生活时间，抽出点时间，每天做一些运动，并由此养成良好习惯。如抗疫英雄钟南山院士，即使84岁高龄，即使曾因心脏手术而无法做激烈的对抗运动，却依然坚持每天做引体向上，跑步。
同时，政府方面应在社会层面积极倡导国民运动锻炼，从而在全社会形成积极强身健体的良好氛围。个体与社会结合，才算你我同行，才能塑造一个健康中国。
同学们，让我们积极行动起来吧！从我们青少年做起，上好每一节体育课，珍惜每一次锻炼的机会。让你我同行，共同创造健康中国！
我的发言结束了，谢谢大家。
篇六：健康中国作文
同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“健康中国，你我同行”。
还记得1957年时清华大学校长蒋南翔号召同学们“为祖国健康工作五十年”。时至今日，清华学子仍铭记于心，校园处处可见他们运动的身影。
健康中国，自然就不是个人的健康，而是在全中国实现人民健康的全局性、长期性。旨在带动全体人民加入运动健身的潮流，提升当代人民的身体素质，这是极具远瞻性却也是挑战性的。
健康，不仅是指身体素质，也涵盖心理健康、社会健康。健康中国不应成为不具行动力的嘴上口号，也不应事不关己，旁若无睹，而应当你我共同践行，形成全社会的涌流，带动所有的人民共同参与。
当代青年正以爱国为核心，心中正点燃着炽热的火焰，希冀为中国献上自己的爝火微光，然而空谈爱国，只能是纸上谈兵无病呻吟，其高矗的碑身必须建立在身体健康的基座上，这其中抓铁有痕，踏石留印的作用便必不可少，唯有高举实干之锤的健康方能筑牢爱国之根基，让一腔爱国热血得以喷薄而出。
古有“廉颇老矣，尚能饭否”，强劲的筋骨，健壮的体魄是将军沙场秋点兵的前提，辛弃疾一生渴望击退蛮夷，在垂暮之际才等来一纸诏书得以奉命出征，此时却是连剑也拿不起来了。这其中的悲愤，绝望难以道尽，只能含着一颗炽热的心而终了，终是未能为国浴血战场。
由此可见，健康的体魄是我们做一切事的前提条件。不要总在失去了才追悔莫及，在早年就应珍惜身体，加强锻炼，才不至于让宏图大至桎梏于身体条件而无法实现。
在全社吹响全民健身的号角，让身体健康的意识根植于每个人民心中，在主旋律中掺入当代的时代精神，在全国蒸腾起一股健身热流，将中国发展成一个民强、国强的国家。
然而，共铸中国，是大家共同的责任。每个人都应自己落实并践行健康中国的口号，惟有通过无数个体明暗交织的灯火，才能点亮中国前行的道路。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
篇七：健康中国作文
各位老师、各位同学：
上午好，我是绥德逸夫实验国小六年级二班王湘玉。我给大家演讲的题目是《健康中国，从我做起》。今天是2020年5月20日，是全国学生营养日。“合理膳食，免疫基石”，这是2020年全国学生营养日的主题。
健康是生活最重要的事，也是一个国家繁荣昌盛的基石。
要保持身体健康，首先是一日三餐的营养合理搭配。比如我家，多年来，由于父母生活繁忙，我们家一日三餐基本是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富。其实正确的应该早餐丰富才对。这种状况不仅仅是我家，还有很多的家庭也是这样的。还有的家长盲目地片面让孩子摄入高脂肪高蛋白食物，所以中学生肥胖症发生率连年升高。我们应该改变这种不合理饮食习惯。
其次多运动。均衡营养，适量运动。作为青少年，除了合理安排学习，更应合理的的运动，不能沉迷网络游戏，更不能疯狂吃零食。适量的运动，有利于营养的吸收，提高免疫力，改善神经系统的功能，使我们有充沛的精力学习。
身体健康，心理也应健康。作为新时代的少年，应乐观开朗，积极向上，用阳光的心态积极参加丰富多彩的综合活动。最近两年我们实验国小成立了爱心小分队，在周琼老师的带领下，利用节假日，为陕北爱心树的孩子们送爱心，陪他们玩，与他们一起玩游戏。
2020年，新冠疫情国家各行各业损失重大。现在虽然疫情控制住了，我们复学了，但我们应吸取深刻教训，发起“新型食尚，推行分餐，预防疾病，减少浪费”的全民分餐制倡议。摒弃食用野生动物的陋习，推动全民健康饮食习惯的形成和巩固。倡导减油、减盐、减糖，形成健康口腔、健康体重、健康骨骼的全民健康生活方式。
“合理膳食，免疫基石”。健康生活，从我做起，让营养、健康、和谐与我们同行！
我的演讲完毕，谢谢大家！
篇八：健康中国作文
健康，这并不陌生的两个字。他不仅是我们的好朋友，还与我们息息相关、形影不离。对每一个人都分外重要。
健康，是人们一直追求的目标。健康的体魄，为美好人生打下坚实的基础，健康的心理为人生道路点亮一盏永不熄灭的明灯。
就像这次突如其来的疫情，我们没有一点准备，甚至连这是什么病毒都没搞清楚时，它就像龙卷风一样，飞速地席卷祖国各地，地图上疫区的范围不断扩大，疫情一天比一天严重，尤其在此次疫情的重灾区——武汉，只见医护人员把一批又一批的患者送进医院，又把一批又一批的痊愈者送出来。他们马不停蹄地工作，像上了发条的机器，一刻也没有停下来。这次的疫情，让我深深的知道了健康的重要性，如果全国人民多运动，保持身体的健康提高免疫力，也许这场疫情就不会造成这么大的影响了。我相信这次疫情已经让广大民众认识到了健康的重要性。
特殊时期要保持健康，日常生活中更要养成健康的好习惯。首先我们要保持健康饮食，这次的疫情好像是食用了野生动物而造成的，所以我们不能食用野生动物。在饮食上最好少油少盐，多吃蔬菜，荤素搭配，不挑食，要多补充蛋白质和身体所需的微量元素，吃饭吃到八分饱就好。
“生命在于运动”，健康生活要多运动。现在五花八门的运动项目，让运动变得不再单调乏味，每个人都能找到适合自己的运动项目。自从我国“全民运动”的倡议发出后，人民热烈响应号召，利用业余时间锻炼身体，参与到运动这个大家庭中来。大大降低了疾病发病率。强健的体魄让人们能精力充沛，精神饱满地投入到学习与工作中。
生活中不仅要注重身体健康，还要特别注意精神健康。随着社会的发展人们的生活压力越来越大，这种情况下拥有一个好的心态尤为重要。我们只有抱着乐观、积极向上、永不放弃的精神才能克服生活中的种种困难。“其实有时候压倒我们的并不是困难本身，而是自己的心态”主持人何炅这么说。由此可见，拥有一个健康心理比什么都重要。
我们还要注重文化健康，作为即将升入国中的国小生，我们应该多阅读好的名著、经典、让我们的心灵受到启迪，灵魂得到升华！课余我们要多参加体育活动，这样既保持了心理健康、又能拥有强健的体魄。
毛主席说过“身体是革命的本钱”。我们青少年是祖国的未来，只有我们保持健康的心理和身体，才能撑起祖国健康的明天！让我们每个人都自发行动起来，为我们的健康中国贡献自己的一份力量！
作文营