生活中，很多事情与健康都有密切联系，如：心理与健康、饮食与健康、视力与健康等。但是，有一个是最容易被淡忘的，那就是饮水与健康。
水，我们天天都要喝。不知道同学们发现了没有，当你在喝水时总会在水中发现一些“尘埃”，而且，当喝到最后一点儿时，你就会发现杯底有像“铁锈”一样的物质。其实，这一点儿也不奇怪，因为你饮用的水中有各种各样的矿物质！
为什么有矿物质呢？因为我们喝的水全是从山上流出来的，而这些野生水除了有许多矿物质外，还有很多寄生虫，就算你烧到了一百摄氏度，也难免杂质全部消失。这时，你肯定会说：“这有什么大不了的呀！”那你就错了，你应该知道饮水也是有标准的。
这些含有杂质的水，吸收一两次是没什么大事儿的，但长期下去，会导致牙齿表面泛黄，身体不适，严重的时候有可能得各种疾病！所以，当你喝水喝到最后点一点儿时，请你把它倒掉或再加点儿热水吧，毕竟杂质不能被身体吸收的，因此，健康饮水最重要！
其次，我还想提醒大家，已经烧过一次的水请你不要再烧了！这种二次烧开的水，在科学上叫“千沸水”。你也许会说，“千沸水”有什么了不起的？那你又错了。大家知道，烧过的一次水虽然可以再次消灭细菌，但是，将这烧过的水再烧一次，那么水中的细菌会不会全没有了呢？
不！当你继续烧第二次时，水中的各种矿物和杂质将会“苏醒”，甚至演变成别的毒素，如果你长期饮用这样的水，一定会对身体造成伤害，轻者身体不适，重则诱发癌症！因此，“千沸水”最好不要饮用，如果你要节约用水的话，可以将不能饮用的水另做他用，如：洗手、拖地、冲厕所……
也许还有人会说，现在科技这么发达，可以把饮料当作水来喝，虽然饮料的确比白开水好喝，但是这些饮料中有大量的添加剂，一直喝的话也会使人患上许多疾病，所以这种饮料不能代替水。
同学们，为了我们的健康，让我们行动起来，饮健康的水吧！
作文营