首先，我们要知道，手机是有辐射的，研究资料显示，长时间的使用手机会使人眼部疲劳，得干眼症，同时会使人面部衰老加剧，也会影响人体内肝脏等生理机构的正常工作，甚至会猝死。所以，我们先要做到的是：有节制的使用手机，使用手机的时间一天不能超过一个小时。使用完手机后，要做眼部按摩，使眼睛放松，以便用更充沛的精力去完成工作学习任务。
再次，你可以将你看到的有意义的信息分享给自己的家人和朋友，古人说：“独乐乐不如众乐乐。”我们要利用手机让自己与家人和朋友的关系更亲近，而不是拥有手机后，把自己和手机封闭在一个孤独的围城里，自己走不出去，别人无法进来。
八年级:张琬莹
现如今，智能手机已越来越普及，几乎人手一部，成为我们生活的一部分。任何事物都具有两面性，所以在手机给人们带来便利的同时，也带来了不少新问题和麻烦。为了使一件物品能最大的体现出它的好处，那么，对于这让人喜忧交加的智能手机，我们该如何正确使用呢？
其次，我们要杜绝在网络上浏览，观看不良的信息，文件等行为。网络上的信息良莠不齐，稍不注意就会使我们误入歧途。因此，我们要树立正确的是非观念，选看一些有利于我们身心健康发展的信息，如新闻事实，高雅的娱乐报刊等。在工作学习之余，泡一杯热茶，舒适的卧在沙发里，听着手机里播放的音乐，看着手机里有趣的信息，这是何等的惬意！
正确使用智能手机，是一种技术，也是一门艺术，学会了，就受“机”益终身；学不会，就受“机”害一生。让我们从自身做起，共同营造良好的社会氛围，让智能手机给予我们它们所能给予的最大益处！
作文营