长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
——题记
忍辱负重者，可担大任也。
吴越之争，他败了。败得彻彻底底，夫差有意羞辱，他知。心中愤懑不已，又无可奈何。一国之君，忍辱二年之久，他懂，怕安逸的生活使他忘记耻辱，他亲自将苦胆挂于床头，这一挂，就是数年。同夫人耕织，同百姓带作。他睡于紫草之上，想着在吴国的那些星星点点，思绪翻涌。夫差让他喂马，他喂；夫差叫他守墓，他守；夫差使他侍奉，他待……万分归顺只为让夫差身死。白驹过隙，转瞬即逝。小楼昨夜又冬风，故国不堪回首明月中。吴国战败，夫差自弑而亡。忍辱负重，越王成为了霸主。
宫刑之耻
君王昏庸，他秉公直言，被赐死刑。他不忍受辱，决定自行了断，他握住了那把断刃，刀刃闪着清冷的银光，周围变得寂静无声。他的呼吸好像沉重了些许。外面的一束光射了进来，在阴冷的牢中甚是突兀。他恍惚了，想起父亲去世前的遗愿。他要完成那部史书。人固有一死，或轻于鸿毛或重于泰山。他申请将死刑换位宫刑，只为活命，历经七年，史书完成，后人称它为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。忍辱负重，司马迁成就《史记》。
胯下之辱
自幼双亲皆失，他发誓要推翻暴政，建功立业。数年已过，他身上携剑。淮阳城内，一泼皮当街耍赖，对他讽到：“他天天配着剑，你敢刺我吗，要不便从我的胯下钻过去。”他见被这番羞辱，火冒三丈。转念一想，若刺，被官府抓了还如何建功立业。大丈夫能伸能屈，荣辱不在此时。他从那人胯下钻了过去。众人啼笑他懦弱不能。他深知，只有投靠贤明的君主才可推翻暴政，他弃楚归汉，助刘邦建汉。韩信忍辱负重，放一代明臣。
我们不必像勾践卧薪尝胆，不必像司马迁受宫刑之耻，更不必像韩信被人羞辱，我们学的只是那种“忍”的精神，忍辱负重是人生的必修课。会忍者，能成功亦可。
作文营