自信，不放弃，都是人们的基本品质，就如一位好朋友在我们的身旁一般。在《内心强大，谁都伤不了你》这本书中，让我明白了人为什么要自信。
今我感觉最深的就是讲述世界最惨的人一班纳德，在他风风雨雨50年间，他曾遭受到200多次磨难的洗礼，成为世界上最倒霉的人，但也是使他成为世界上最坚强的，他出生第4个月，摔断了后背，之后从楼梯上掉下来，摔残了一只脚，后来爬树摔断了四肢……班纳德想过无数次要自杀，但他没有放弃生活，今人惊奇的是，他至今依旧健康的活着。“自古雄长多磨难，从来纨绔少伟男。”，“置之死地而后生”。如果冷静下心来去想一下班纳德的磨难，那眼前的苦又算得了什么呢？
让我最受启发的一句话就是：”如果能在磨难中坚持下去，磨难就是人生不可多得的一笔财富。“有人说，不要做在树林中安睡的鸟儿，要做在雷鸣般的瀑布边也能安睡的鸟儿。”，这句话又让我非常感动，就算是我们有阴影，也要内心有着足够强力的“能量”，生命就会屹立不倒，这也是我从这本书悟出的道理。人们最出色的成绩往往是在挫折中做出的，经常保持充足的信心和乐观的态度，要容忍不利的因素，学会自我宽慰，情绪乐观、满怀信心地去争取。
通过这本书，让我联想到了：那些整日写诗的大诗人，如：大诗人一瓦尔特。惠特曼，他刚写《草叶集》时，也被人耻辱过，感觉自己很糟糕，但，他并没有放弃，因为他的内心很强大，终于，他的诗文被美国第一大诗人爱默生看中了，也成了“美国诗歌之父”。“真正的强者在于内心强大，在这个世界上每个人都过着不同的生活。”，文德这句话，也是让我欣赏不已。
我一定要内心强大走出我那恐惧的道路，勇敢开启自己新的的道路。
作文营