体育训练作文450字

体育课结束了，老师不是让我们周一到周五每天早晨都要训练然后还要拍视频吗！除了第一天其他都坚持的挺好的，今天我就详细谈谈关于体育训练的事吧。

上周周一早晨，也就是第一天，没起来。上周周二开始，我叫上了之前和我一起上体育课的同学，他家就在我家楼上，比我们家高八层。我们俩一块儿下楼拍视频锻炼。我们两个是练完一个再练一个，因为就我们两个人，必须得有一个人拍着视频。这样虽然慢了点儿吧，可我也乐意这样，家长也不用再烦着下来拍视频了。

先活动一下，也没人喊着，就在心里默念：“12345……”这个时候我总是感觉氛围有点不对。这时候最难受的事情是什么？就好比说今天，我刚准备活动，蚊子在我腿上咬了个包，这时候视频还开拍了，就是这么巧。拍着视频的时候，我也不好意思在申下去挠挠呀！我就这样强忍了扩胸运动，振臂运动以及体转。在我做弓部压腿的时候才抽出来手去挠了挠。然后团身跳是真的累。15个是一组，一共三组。休息的时候我还在旁边的水池中看见了一个游着泳的类似蜘蛛的东西。

跳远的时候就别提了，我总是一跳衣服就开了，我每次跳完都要拉一回衣服。不过感觉不算特别累，一共十次。最后压腿也没有什么可说的了。

这就是每天的体育训练，虽然项目不多，可需要半个小时才能完成。