读《拒绝的艺术》有感450字作文

学会拒绝之道，做受欢迎的人

“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。古人说：有所不为才能有所为，这个‘不为’便是拒绝。人们常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知它更是一种主动地选择。”拒绝是我们的权利，我们有权按照自己意愿生活。所以我阅读了《拒绝的艺术》一书。懂得尊重自己的权利，抛弃不好意思，大胆拒绝，做“维权人”。

本书讲述如何拒绝的艺术，从生活，职场，人际交往等方面阐述如何拒绝他人，维护与他人的关系，以及让自己人格更加独立，拒绝他人“好心”做真正的自己。

仔细观察那些在事业、社交活动中取得成功，活得快乐的人，都敢于决绝，善于拒绝，索菲亚·罗兰便是懂得拒绝的人，这得益于查理·卓别林的忠告：“你必须学会说‘不’，索菲亚你不会说‘不’，这是一个严重的缺陷。我也很难说出口，但我一旦学会说‘不’，生活就变得好多了。”所以，我懂得了过度说“是”，绝对是一个错误。

人们常说，一个人要拒绝懒惰，可要是我说，我们最应该拒绝的就是思维懒惰。杜绝思维懒惰，大胆表达自己的想法，勇敢说“不”。尽管这回引起很多的冲突，但是直面冲突，你能找回勇气，而解决冲突让你坚持自己的观点，正视自己的要求，维护自己的利益。

学会拒绝，尝试自己敢于拒绝，直面冲突，这才是有能力的人。当然你需掌握技巧，态度温和却又不妥协。