關於愛伴晨跑的精選知識

又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。六點，開窗可見透藍的天空托起紅彤的太陽，雲彩也鑲着金邊，稠凝的空氣偶然間悠過來一絲風，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。本以為父親還沒醒，帶...

我早早的來到了學校，本想先放回教室書包，然後再下樓值勤。遠遠的我看到一個熟悉的身影在操場上晨跑。雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實我眼神沒那麼好，...

早上我早早起牀，因為昨天的背誦內容我還沒有太熟，需要再複習一下，早上是最精神的，背東西也是最快的，我洗漱過後，回到房間關上門邊穿衣服邊背，節省每一分每一秒，過了一會兒，通過我不懈的努力，終於...

今天，我和媽媽早早起牀去跑步。出發了，朝霧瀰漫的山林中，山路彎彎曲曲，兩旁的大樹隨風搖擺，在向我們招手，好像十分歡迎我們路過。我們跑下了山，此時周邊由樹木變成了房屋，房屋的主人們半開着房...

1、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛鍊，晨跑是一種習慣。2、晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛鍊我們的意志。3、選擇晨跑，選擇苗條；選擇晨跑，選擇健壯；選擇晨跑，選擇健康。4、選擇晨跑，還是...

叮叮叮，5點50分的鬧鐘想起來了，要出去跑步了。我來到窗户旁，拉開窗簾外面黑漆漆的一片，心裏有點害怕，尋思着：王選智還會出來嗎？可是我們已經約好了。於是我便下定決心要一探究竟。屏住呼吸，不...

我的爸爸每天都堅持晨跑，他還經常給我講長跑時的見聞。比如：在哪裏能聽到鳥兒動聽的歌聲，在哪裏能見到野鴨，在哪裏能感受到風的力量……爸爸講的故事讓我充滿了好奇，我下定決心...

清冷的早晨，無人的操場，空中瀰漫着朝露，草地上鋪滿了冰霜。一個身影斷然踏上操場，開始她的晨跑，直到臉上的冰冷之感化為汗水涔涔。只為了戰勝自己，跑出晨功。我想我的長跑也就只能這樣了，而和...

這個假期一開始，姐姐就決定，為了加強我的體能，要我每天早晨六點準時起牀，六點二十下去晨跑，七點結束。我也感覺到，由於長時間沒有進行鍛鍊，現在的體能和五年級上學期相比簡直是天壤之別，但是美...

秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團火焰，有的像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍在俯視着大地。在山崗下面有着一個池塘，小池塘的後面有隻一個小木屋，小木屋裏住...

時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。早晨跑步時，我們由哀怨累轉為哀怨冷，剛出教室門的時候，刺骨的寒風便會無情地鑽入...

昨天晚上媽媽對我説：我們明天早晨去跑步吧。我説：好！第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽説：媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。六點半我們出發！來到了樓下，就感到很冷。...

早晨陽光明媚，太陽温暖着大地，小區裏的廣場已經熱鬧了起來，有的人在練太極拳，有的人在做體操，還有的人在健身……小孩歡樂地奔跑着，開心地叫着喊着，一切都是那麼美好！我和爸爸每天...

週六的早上，爸爸帶我去公園晨跑。我看見公園裏的人很少，可能是因為天氣轉涼的緣故吧。我們跑在公園的大道上，兩旁的銀杏樹高大挺拔，樹葉有的半青半黃，有的已經全部變成了金黃色，在陽光下就像...

這個學期，我每天早晨七點半到學校操場跑步。剛剛開始跑的時候，我感覺臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時，操場上只有我一個人，我只聽見耳邊呼呼的風聲，自己粗重的呼吸聲，還有我漸漸...

一眨眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生機。自己也避免不了地吃胖了。於是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計劃。一是為了增強自己的體質，二則是...

在放暑假之前，我跟媽媽有個約定，放假的時候我們要一起去晨跑。但由於暑假的前半段時間一直在下雨，所以一直沒有履行我們的約定。今天下了好久的雨終於停了，我和媽媽的約定今天終於可以實現...

腳要燒廢了！今天，太陽格外的熱，曬得地都冒煙了。我來到了一個公園裏，公園裏有專門晨跑的跑道。我呢，當然不會普普通通的跑，我就把鞋給脱了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就後悔了。跑道已經...

今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩着大地。可是，我卻不大希望陽光燦爛，因為，我是一點兒也不喜歡晨跑。早讀過後，晨跑的哨聲嗶——嗶地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在...

為了出這本書，我被逼無奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動力在冰箱裏。可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無...

這是我第一次晨跑，出了單元門，一陣伴隨着清香的微風撲面而來，使我心曠神怡。我哼着小曲，開始了新的一天。小區裏的梨花，白的聖潔，白的讓人不忍玷污。那旁邊的綠葉和綠草，儼然成了它的陪襯物，而...

今天的我一身運動服，高高盤起的頭髮，整個人都充滿了活力。邁動我的腳步，來到了公園。我慢慢的跑着，看到旁邊的人逐漸地超過了我，我有一點不服氣。我便也加速了。加油加油！我在心裏對自己默默...

漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在於晨嘛，於是，我便和媽媽商量着每天去晨跑！第二天一早，天剛矇矇亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起牀，換衣服、刷牙、洗臉。來到...

高三開學，新校長上任，學校開始實行晨跑制度，有點鬱悶，更加鬱悶的是早餐要等到早修後吃，這讓我的胃很生氣。但是在強權之下，我只能屈服。三一班，二一班，開始跑步。隨着一聲令下，全校學生浩浩蕩蕩...

這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢中醒來，看了一眼鬧鐘，才5點多，本想再睡上一覺，可是翻來覆去怎麼也睡不着了。忽然想起開學典禮上王校長説：生命在於運動，每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。於是我一...