關於晨跑的精選知識

告訴你們一個祕密：其實，我晨跑並不是為了鍛鍊身體，而是為了欣賞大自然的美！叮鈴鈴，叮鈴鈴……一看鬧鐘都7：00了，完了完了，我要遲到了。邊説邊穿衣服……好了，我得趕緊...

假期裏，一個不好的消息傳到了我的耳朵裏，程老師把我拉進了減肥羣。進入這個羣就意味着每天要比別人多兩三倍的鍛鍊，並且每天都要鍛鍊打卡，誰不打卡就要發紅包。唉，誰叫我自己這麼胖呢！於是，媽...

早上起來心血來潮，並不是500——600米，而是2公里。一步兩步的跑着，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接着前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左...

叮叮叮，5點50分的鬧鐘想起來了，要出去跑步了。我來到窗户旁，拉開窗簾外面黑漆漆的一片，心裏有點害怕，尋思着：王選智還會出來嗎？可是我們已經約好了。於是我便下定決心要一探究竟。屏住呼吸，不...

今天，我和媽媽早早起牀去跑步。出發了，朝霧瀰漫的山林中，山路彎彎曲曲，兩旁的大樹隨風搖擺，在向我們招手，好像十分歡迎我們路過。我們跑下了山，此時周邊由樹木變成了房屋，房屋的主人們半開着房...

這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢中醒來，看了一眼鬧鐘，才5點多，本想再睡上一覺，可是翻來覆去怎麼也睡不着了。忽然想起開學典禮上王校長説：生命在於運動，每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。於是我一...

秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團火焰，有的像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍在俯視着大地。在山崗下面有着一個池塘，小池塘的後面有隻一個小木屋，小木屋裏住...

這個學期，我每天早晨七點半到學校操場跑步。剛剛開始跑的時候，我感覺臉和脖子涼颼颼的，連眼睛都好像有些涼意。這時，操場上只有我一個人，我只聽見耳邊呼呼的風聲，自己粗重的呼吸聲，還有我漸漸...

漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在於晨嘛，於是，我便和媽媽商量着每天去晨跑！第二天一早，天剛矇矇亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起牀，換衣服、刷牙、洗臉。來到...

對着鏡子，看到現在的我，有着一雙炯炯有神的眼睛，強壯的身軀，肌肉發達的四肢，總要想起今年暑假的那一場經歷。假期的早晨是難得的睡懶覺時機，我正做着美夢，一隻魔爪伸進了我的被子裏，把我從美好...

八月八日清晨，大約五點半左右，爸爸叫我起牀。我揉了揉還沒睡醒的眼睛，伸了伸懶腰，爸爸説：我們一起去晨跑。我立刻起牀，簡單洗漱完畢以後，換上運動鞋，我們倆就出門啦！穿過小區，我們來到了白洋河大...

腳要燒廢了！今天，太陽格外的熱，曬得地都冒煙了。我來到了一個公園裏，公園裏有專門晨跑的跑道。我呢，當然不會普普通通的跑，我就把鞋給脱了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就後悔了。跑道已經...

早上起來心血來潮，並不是500——600米，而是2公里。一步兩步的跑着，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接着前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左...

高三開學，新校長上任，學校開始實行晨跑制度，有點鬱悶，更加鬱悶的是早餐要等到早修後吃，這讓我的胃很生氣。但是在強權之下，我只能屈服。三一班，二一班，開始跑步。隨着一聲令下，全校學生浩浩蕩蕩...

在放暑假之前，我跟媽媽有個約定，放假的時候我們要一起去晨跑。但由於暑假的前半段時間一直在下雨，所以一直沒有履行我們的約定。今天下了好久的雨終於停了，我和媽媽的約定今天終於可以實現...

運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悦我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。早上，剛一打開窗户，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓...

冬天氣温低，人的抵抗力和意志力都在減退，有些人索性就像蛇一樣，處於冬眠狀態，動也不想動。爸爸説我比較懶，必須要動起來。所以在寒假裏，我和爸爸一起制定了一個運動計劃表。他要求我每天必須...

1、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛鍊，晨跑是一種習慣。2、晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛鍊我們的意志。3、選擇晨跑，選擇苗條；選擇晨跑，選擇健壯；選擇晨跑，選擇健康。4、選擇晨跑，還是...

今天的我一身運動服，高高盤起的頭髮，整個人都充滿了活力。邁動我的腳步，來到了公園。我慢慢的跑着，看到旁邊的人逐漸地超過了我，我有一點不服氣。我便也加速了。加油加油！我在心裏對自己默默...

這是我第一次晨跑，出了單元門，一陣伴隨着清香的微風撲面而來，使我心曠神怡。我哼着小曲，開始了新的一天。小區裏的梨花，白的聖潔，白的讓人不忍玷污。那旁邊的綠葉和綠草，儼然成了它的陪襯物，而...

運動和水份一樣，都是生命中不可缺少的一部分，我們離不開它們。每天早上，我的媽媽就拉我起來跑步，感受運動的快樂。早上，六點鐘一到，媽媽就會把我從牀上拉起來，我們做好洗漱，穿上運動服，換上跑鞋...

這個假期一開始，姐姐就決定，為了加強我的體能，要我每天早晨六點準時起牀，六點二十下去晨跑，七點結束。我也感覺到，由於長時間沒有進行鍛鍊，現在的體能和五年級上學期相比簡直是天壤之別，但是美...

今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩着大地。可是，我卻不大希望陽光燦爛，因為，我是一點兒也不喜歡晨跑。早讀過後，晨跑的哨聲嗶——嗶地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在...

一年之計在於春，一日之計在於晨。早晨，是一切事物的新開始和新起點，是美好的一天翻開的新一頁。我很早就起了牀，大約06：10就準備好出發了。跑步的地點是位於我家附近的瀏潭公園，那裏有一面鏡...

昨天晚上媽媽對我説：我們明天早晨去跑步吧。我説：好！第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽説：媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。六點半我們出發！來到了樓下，就感到很冷。...