五年級日記:跑步300字作文
跑步是一項看簡單,實則難的運動專案,我最近幾個星期就體驗了一番。
一開始跑的時候感覺到處都疼,首先是呼吸節奏沒有調整好,腹部總是有些疼痛,一跑一陣疼。後來是膝蓋又酸又脹,每跑一步,就像被刀切了一樣。再然後就是小腿骨疼,有一點麻,還有些漲。不過後來這些困難就慢慢的被我克服了,我發現跑步也很有趣。力度要用的均勻,呼吸要調整好,手臂多擺動,力量如果腿帶不動了,就放在腰上,用腰來驅動整個身體。到了這個時候,你會發現跑步現十分輕鬆,並沒有想象中的那麼累。今天我就創下了我的新高,4。63公里,運動可以放鬆身體,加快人的新陳代謝,和血液迴圈。和爸爸媽媽一起跑步,一邊聊天,更是一件奇妙又有趣的事情。
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