關於減壓課本的精選知識

一個陽光明媚的早晨，我邁著輕鬆的步伐走進學校，手裡僅拿了一本又輕又薄的書。校門口值勤的同學緊走幾步攔住我，一臉疑惑的問：“這位同學，你怎麼連書包都不帶就來學校了？”“你不知道，這是我的...

益智性的遊戲可以讓人受益終生，挑戰性的遊戲可認鍛鍊我們的耐心，攀爬性的遊戲可以鍛鍊我們的應變能力；好玩又刺激的遊戲可以讓我們解放全身。而我們玩的正是這些遊戲的混合型別。當我從熟...

5月11日，我們班的課本劇表演拉開了序幕。在表演前，同學們做好了充分的準備。我也不例外，我們這個小組演的是《草船借箭》。導演是班上著名的人氣女生周妍巨集，主人公是班級之元首—班長...

1.Avariedandhealthydiet(飲食多樣，搭配健康)Eatingfreshingredientsandlotsoffruitisreallyimportant.JuicesfilledwithvitaminC,suchasorangeorgrapefruitjuice,aresaidtobegoodforyo...

九年級階段，隨著會考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研...

時間：公元214年地點：吳國主角：諸葛亮，魯肅，周瑜配角：曹操，丁奉，吳兵，曹兵，三位商人，諸葛亮的手下。場景一：背景：甘寧帶著士兵在海上練習射箭，周瑜請諸葛亮等前來觀看。周瑜：（手握小旗，昂首挺胸，驕傲而自...

壓力如何良好的調節?教育面對面邀請相關專家在體育、飲食、音樂方面為大家支招。有壓力才有動力，讓我們正確調節壓力，給我們的備考生活帶來一股“小清新”!運動備考期間的運動推薦：要根據...

1、大學聯考生怎麼減壓參照跟跑理論大學聯考高原期堪比長跑極限，考生此時與其看著遠處的紅線，不如看著眼前的對手，瞭解自己的對手更好。另外，考生也可以在每一次考試中和自己比較，試圖超越自己。這...

我是一本課本，我有許多心裡話沒處訴說，苦悶極了，煩惱極了，只好自言自語，嘆息自己不幸的經歷。我的小主人是一個聰明伶俐的小男孩兒，上三年級。他最愛看書。他那小小的臥室，簡直就是一個書的世...

科學合理的飲食可以保證考生的生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。多吃含維生素C的食物可以減輕心理壓力。當人承受巨大心理...

複習日程表上密密麻麻的數字，擠掉了打籃球、踢足球的時間;夢想中富麗堂皇的“象牙塔”不知什麼時候多出的一塊磚頭，就快壓彎了脊樑;試題、考試、名校、前程……一雙雙充滿無比期盼的眼光...

近年來，學生的功課越來越繁重，令學生都喘不過氣來。他們甚至沒有多餘的時間進行休閒活動。功課的壓力進而使他們的身心健康受到影響。那麼減少功課是好還是壞呢？如果減少功課，學生將有更多...

離大學聯考日子不足4個月了，許多考生及家長都開始心急上火了，孩子考試不僅孩子緊張、著急，家長更甚至比孩子更著急。於是，可以發現現在的大學聯考不再是單獨的考學生，在很大程度上也是對家長的一個...

課本劇是把課文中敘事性的文章改編為戲劇形式，以戲劇語言來表達文章主題。這次，我們要表演《半截蠟燭》。敬請期待！滴答，滴答時間飛快的流逝。吸取經驗、再次更改，我們的劇本更好了！終於，輪到...

面對會考，產生緊張情緒是正常反應。其實，考試時有一定程度的緊張情緒，反而會幫助我們更好地集中注意力，幫助我們調動起身體的全部能量去應對考試。因此，面對考試，感到自己有所緊張時，請放鬆心...

2020的1月，全中國人都上了一節沒有課本的課。武漢發現了新型冠狀病毒，這個病毒的起因是野生動物身上的病毒傳染到了人類，然後在人與人之間傳播，最後導致武漢以及全國幾萬人都感染了病毒。...

(1)科學安排學習時間研究表明，學生在一天或一週內的不同時間裡的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課為疲勞顯著時期;一週中的週二、三、四為最...

一個夜深人靜的晚上，從書包裡傳來嗚嗚的哭聲，這哭聲吵醒了正在做著美夢的綜合實踐課本，綜合實踐課本問：數學書，你為什麼哭啊？數學書就向綜合實踐課本傾訴了它的苦惱。數學書傷心地說：我的小主...

一、晚上10點後別衝刺所謂的“人生第一個轉折點”——會考，我在一年前就體驗過了。如今回想起那段忙碌的日子，感受頗多。面臨會考，許多同學總會產生焦慮、緊張等情緒，擔心自己難以發揮應有...

我是一本課本，我有許多心裡話沒處訴說，苦悶極了，煩惱極了，只好自言自語，嘆息自己不幸的經歷。我的小主人是一個聰明伶俐的小男孩兒，上三年級。他最愛看書。他那小小的臥室，簡直就是一個書的世...

臨近大學聯考，不少考生和家長都感覺神經緊繃，甚至出現考前失眠、鬧肚子、常想哭、書看不進去、為不理想的二模成績憂心忡忡等症狀。中學高階心理老師李豔月做客資訊時報聯合新浪微博、新浪廣...

有研究表明，人在情緒良好的情況下平均智力是105分，但在緊張狀態下智力可能下降至91分!啥?緊張能讓我們的智力“笨”14分?!聽到這說法小編不禁有些擔心……擔心什麼?自然是即將面臨大考的...

開學那天早上，王老師在發新書。小剛發現發給自己的語文課本的封面折皺了，於是他趁同桌李揚不注意時，把書調換了。李揚看到自己的書壞了，就對老師提議。這時候，所有的書都發完了，老師把自己的...

考前還在搞突擊?生物鐘要調節好許多考生到了最後衝刺階段，覺得時間不夠用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但大學聯考時間安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考試也都是上、下午時間。熬夜的考...

從歷年的情況看，總有很多水平很好的考生因為心理壓力過大、心理不穩定、考前的學習狀態不佳而導致大學聯考失敗或成績不理想。如果說考生知識水平是考生考取理想大學的硬體的話，那麼考生在考...