關於健美操的精選知識

在這次比賽過程中，我們付出了許多辛苦的汗水，每天下午練習，有的時候中午練，還有時在上課的時候練，我心想這次健美操要是不得第一名，那可就白練了，不但白練了，就連學習也耽誤了，不過我們去比賽時...

唱歌、畫畫、變魔術、跳舞……十八般武藝，樣樣是好戲！說起我的拿手好戲，那就不得不提健美操這一項了。平常，我和同專業的同學們都要練習健美操。每天下午，同學們在操場上玩耍時我們在練健美...

運動可以讓人快樂，運動可以消除疲勞；家人或朋友一起運動，還可以增進感情。我參加了學校的健美操社團，通過健美操，拉近了我和同學之間的距離，加深了我們之間的友誼。想當初報健美操的時候，我心...

一切美好只是昨日沉醉，淡淡苦澀才是今天滋味……，每當我聽到這首歌，總能想起我和校健美操隊的故事，它，有著巧克力一般的滋味，既香甜又帶著一絲苦澀。讓我先來介紹一下這項運動吧...

健美操活動方案（XX——XX學年度第二學期）一、指導思想健美操是學生非常樂於參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞...

我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘鍊。從一年級開始，憑藉著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與...

健美操，我原本不想跳的，但是聽說跳了會苗條，我只能勉強去跳了。一開始，我覺得太累了，太難了。因為動作複雜，隊形也很複雜，所以一開始我連反應都反應不過來，學過的動作也老是記不住，但是到了後來...

六一舞臺上，一個身著白色連衣裙的女孩正在翩翩起舞。瞧，她手臂高高舉起，腳步隨著歡快的節奏移動，做出許多讓人眼花繚亂的優美動作，我屏住呼吸，深深地陶醉在她妙曼的舞姿當中了。在一片歡呼聲...

“形體課排隊。”徐鶴又在叫排隊了。我們先到體育館，然後不知為啥，被形體課老師叫回了教室。到教室後，老師才說：“今天我們因為時間緊，所以先考健美操了。”我暗自慶幸，健美操對我來說小菜一...

今天下午第二節課，快下課了，我們要做眼保健操，可等到第四節的一半時，孫老師才說：“做眼保健操了。”之前曾老師走到公告欄這裡開啟廣播。小胡一走出去，就從窗戶看著我們，我見狀，我連忙開始做眼...

星期天，我教爸爸做眼保健操。第一節，揉天陰穴。爸爸做得非常認真，但是他的手指沒有開啟，而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下，然後把併攏的手指叉開，弄了之後，爸爸就做得挺好了。第二節，揉晴...

每當老師講課講的差不多的時候，班裡那個銀色小廣播就開始了工作：輕閉雙眼，身體坐正……所有同學都明白，令人討厭的眼保健操又開始了。監察委員邁著神氣的步伐，手裡拿著戒尺，大步...

學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。我們...

我有一個業餘愛好-有氧健身操，那還要從2009年初說起。媽媽一直想給我在少年宮報一項運動類課程，來改變我那肥胖、懶惰的體形。媽媽在招生簡章上看了許多運動課程，覺得都不適合我。我心想：...

篇一：做眼保健操作文眼保健操大家都很熟悉吧！它能幫助我們保護眼睛，還有許多好處。可是，今天我因為做眼保健操而發生了一件“驚天動地”的事情。下午第二節課是孫老師的課，我正聽得津津有味...

我們的學校是個美麗的校園，其中最引人注意的就是我們的操場了。操場的周圍種滿了花草樹木，每逢春天，操場便顯得異常熱鬧。各種各樣的花競相開放，你不讓我，我不讓你，都想把最美好的一面展現出...

有人喜歡風景如畫的公園，有人喜歡綠樹如茵的植物園，還有人喜歡香氣撲鼻的花園……但我最喜歡的是我們學校的那寬闊的操場了。每天走進操場，都會發現許多美麗的景物。看！操場前...

眼睛是我們每個同學心靈的窗戶，是媽媽送給我們最好的禮物，我們要好好愛護它，如果沒有眼睛我們就無法認識這個世界，無法知道真假對錯。眼睛就長在我們每個人五官的最高處，但是也是非常脆弱的...

今天，是一個重大的日子，是我們為班爭得榮譽的日子，因為今天的陽光體育活動時間我們將進行眼保健操比賽。在眼保健操比賽開始前幾天，我們就開始了突擊訓練：每天的眼保健操時間，同學們比以往做...

篇一：我和眼保健操作文眼保健操鈴聲響起，可是教室裡還是特別的吵，沒有一個人在做眼保健操，我就光顧著寫作業，並沒有做過眼保健操。就這樣我們被扣了分，一下課我們就去了合唱團。下午合唱團結...

我們的校園非常美麗，尤其是操場！操場在我們教學樓的南邊，操場的中間是被長長的跑道圍繞著的長方形草地——足球場。足球場裡有那野火燒不盡，春風吹又生的長得茁壯的小草，像是為我...

2008年新版眼保健操則是根據中醫經絡理論，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加，比如取消了擠按睛明穴，增加了按壓頭部督脈穴和按揉耳垂眼穴及腳趾抓地，並將按揉太陽穴及輪刮眼眶改為按揉...

像火一樣紅的跑道，再加上深淺交加的人工草坪，便湊成了我們的最佳娛樂地——操場。操場裡有許多樹，首先進入眼簾的就是黃桷樹了。一棵棵黃桷樹像一把把巨大的綠傘，它們不懼寒冬，個...

眼睛是我們的心靈、窗戶、眼睛，讓我們看清世界，明辨是非，明辨真相。今天，我們就發生了一件關於眼保健操的事情。今天下午第二節課是科學課，因為眼保健操的鈴聲的開關沒有開，導致我們有三節沒...

鈴聲響起，廣播裡傳來了熟悉的眼保健操音樂，教室裡的吵鬧聲也慢慢地淡了下去，可班上的反眼操黨還不為所動，身為檢查員的我見狀，趕忙拿起記分冊跑上講臺。我巡視四周，突然看到某位同學的頭上有...