關於宅家健身的精選知識

因為2020年新型冠狀病毒的來襲，我們迎來了一個超長版寒假，老師每週都會進行週末的閒暇時光主題活動，而我們這周的主題是宅家健身活動。我們在家裡健身可以打羽毛球，跳繩，搖呼啦圈，仰臥起坐。...

放寒假後，媽媽要求我每天要堅持跳繩，說是有助於長高，沒辦法，母命難為，我勉為其難的每天跳那麼幾個交差，年前那幾天特別的冷，有一天，爸媽都在家，我突發其想，你們每天要我跳繩，我也要你們跳，我們來個...

這篇文章通過寫“我家的健身行動”，告訴我們一個道理，健身不但使我們的身體更加健康，而且還讓我們增強了體質。文章在結尾處提出觀點，卒章顯志。語言平淡卻不失韻味。接著，我和媽媽在小區周...

國慶節期間，我們家舉行了一場家庭健身運動會。比賽成員有爸爸、媽媽和我。但是選什麼專案呢？經大家一致討論，比賽專案確定為：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者為冠軍。媽媽為了獎...

國慶節期間，我們家舉行了一場家庭健身運動會。比賽成員有爸爸、媽媽和我。但是選什麼專案呢？經大家一致討論，比賽專案確定為：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者為冠軍。媽媽為了獎...

你想知道既省錢又鍛鍊了身體的健身方式嗎？其實，你只要在日常生活中多留心、多觀察，相互交流，運動健身就會常常伴隨在你的身邊。目前，都市中的許多人都忙忙碌碌，很少能夠擠出時間去進行集中健...

健身是許多人最喜歡做的事，連我這個胖子也不例外。健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車，這些都是很好的選擇。我最愛的健身專案之一是打羽毛球。有一天我和我的同學在操場上打羽毛球，我們...

假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學會了.我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因為她見...

Thisplanisgoingtotakeaweek'stime.Everydayyouwillwakeupat6:00,thenyouwillberunningaroundyourcommunityuntilseven.Afterthatyouwillhavebreakfastforhalfanhourandthenrelaxf...

在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛鍊身體的健身節。隨著高科技的發展，人們鍛鍊身體的機會越來...

因為疫情的原因，健康很重要，說起健康肯定要多運動，何況現在又有那麼多疾病，所以我宅家健身起來了。中午，寫完作業的時候，我看時間還早，就做起了運動。首先，我找了個寬闊點的大位置，躺在那一塊平...

我家住在瞻岐鎮新東一村，那裡有一個健身公園。健身公園裡的一年四季景色宜人。春天，健身公園裡，一陣春風吹過，小草從地下往上探出頭來，一排排柳樹上，枝葉又回到樹枝上，紅的像一團火的茶花也開...

今天是國民健身日，為什麼把今天定為國民健身日呢?是因為去年的今天是北京奧運——是一個運動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運動，紀念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天都堅...

2020年春節，一場沒有硝煙的戰爭突如其來，使原本閤家團圓的節日變得冷清落寞。作為祖國的希望，在疫情面前，我們要健康科學宅在家，攜手共抗疫關。我坐在電視機前，聽著各種關於新型肺炎病毒疫情...

今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30釐米左右長，6～7釐米寬。是生活中必不可少的健身器材。其實，在生活當中，有多種形...

清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己金黃色的鬍鬚，眼角眯了一下，似乎在向我點頭微笑呢！我從被子裡鑽出來，左望望……右望望……“咦？媽媽去哪啦？”我看了看時...

清晨，窗外的陽光折射在我紅撲撲的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己金黃色的鬍鬚，眼角眯了一下，似乎在向我點頭微笑呢！我從被子裡鑽出來，左望望……右望望……咦...

金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子裡,我們學校迎來了一年一度的健身節。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學們都很努力。這一次的運動會更改了一個記分標準：從第一名到最後一名都會得...

健康是人類生存的重要內容，它對於人類的發展，社會的進步，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那麼...

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕鬆自在地邁著步子，好像就在散步...

今天是週三，我、哥哥、爸爸和媽媽一起去健身，我們先練習了一場籃球比賽(媽媽除外)，這場球賽真激烈啊!我和爸爸一起打哥哥，因為哥哥訓練過(包括我)，爸爸就更不用說了。但是爸爸一般不投，都讓...

我運動、我健康、我快樂”看了這個標題，我的眼前又浮現出了兩個月前的那件事。兩個月前的一個晚上，家庭會議在餐廳舉行，主要討論的是一家人的身材問題。由於這一陣子我們一家三口胃口大開...

今天是國民健身日，為什麼把今天定為國民健身日呢？是因為去年的今天是北京奧運開始；是一個運動健身的開始；是一個------今天，我和家人也一起去健身，去運動，紀念去年的今天，我們不僅是今天，而且是...

我是一個天真浪漫的小姑娘，從小就愛健美操——愛它的激情，愛它的活力四射，更愛它對我毅力的錘鍊。從一年級開始，憑藉著在幼兒園將近一年的“拉丁舞”功底，我考入了學校的健美操班，從此，我就與...

我運動、我健康、我快樂看了這個標題，我的眼前又浮現出了兩個月前的那件事。兩個月前的一個晚上，家庭會議在餐廳舉行，主要討論的是一家人的身材問題。由於這一陣子我們一家三口胃口大開，導...