小时候，每当我想剩饭的时候，妈妈就会说：“小朋友不能剩饭哦！每剩一粒米饭，脸上就会长一颗麻子。”我听了以后，吓得赶紧把饭吃完。渐渐地，我长大了，读了唐朝诗人李绅写的《悯农》，才明白妈妈是要我珍惜粮食，因为每一粒饭中都浸透了农民伯伯辛勤的汗水。
去年的芒种时节，妈妈带我去高淳乡间看了插秧。农民伯伯戴着草帽，弯着腰，把一株株的秧苗整整齐齐地插进水田里。半年以后的秋收时，我们又去江宁体验了割水稻和打谷子。
跨越春夏秋三季，从一粒小小的稻种，到亭亭玉立的秧苗，再到随风舞动枝叶的水稻植株，最后到压得水稻抬不起头的沉甸甸的谷穗。我拿着弯弯的镰刀，学着农民伯伯的样子，俯下身子，左手抓住一把水稻，右手用镰刀从根部快速地划过。割下的一把把水稻，还要打到大木桶里。望着稻田，我心里想着，农名伯伯要割完这一大片的水稻得多辛苦啊！一颗小小的种子要经过农民伯伯辛勤和漫长的耕耘，才能变成黄澄澄的谷粒，最后成为我们饭桌上香喷喷的大米饭。
从那以后，我再也不剩饭了，每顿都把饭菜吃得干干净净，因为我体会到了盘中餐的来之不易。
作文营