健身达人爸爸作文400字

我的爸爸瘦瘦高高的，乌黑的小平头，浓浓的眉毛下一双眼睛炯炯有神。他很喜欢健身，是名副其实的运动达人。

爸爸经常告诉我，身体是革命的本钱。爸爸体能特别棒，他的坚持和毅力更让我佩服。他几乎天天晨跑，即便下雨天也是如此。他每次跑完五公里，虽然大汗淋漓，但是很开心，一点也感觉不到累。他总是笑呵呵地说：“运动使人快乐！”假期里他每天都会带我一起运动，先做一套健身操，接着仰卧起坐、俯卧撑，最后是引体向上或者跳绳。在他的感染下，我是累并快乐着，体力和耐力都有了提高，以前我的跳绳成绩很差，每分钟最多只有三十几个，现在跳绳每分钟一百多个。我相信只要坚持下去，一定会成功的。

一次，我们一家人去旅游，爸爸还特意选了一家有健身房的酒店。这次我目睹了爸爸健身，一走进健身房，看到爸爸正在单车上挥汗如雨，两条腿强劲有力不停地蹬着踏板，像一位帅气的少年。不远处放着一张乒乓球桌，我灵机一动，这可是我新学的体育项目，可以与爸爸较量一番，没想到却被他打得落花流水。看着爸爸自信的笑脸，我既羡慕又钦佩。平时他在家里一会儿举杠铃，一会儿练俯卧撑，一会儿又笔直地靠墙站立。我也跟着他做各种动作，我和爸爸互相勉励、互相监督。

这就是我的“健身达人”爸爸，他的坚韧和毅力深深影响着我，我要向他学习，坚持体育锻炼，做一个体魄健强的少年。