关于调适的精选知识

尽量多参与社团活动。图片：新华社资料图片张无忌学了九阳真经之后不但内伤痊愈，练起功来还事半功倍，可见内功心法对一个人的修为有莫大帮助。从高中升入大学，首先必须学会应对各种自然和社...

大学联考结束的这个假期是一个悠长的假期，可很多考生们的心情并没有那么轻松悠闲。比如，考试没发挥好的考生容易陷入负面情绪，内心受到挫折，不愿出门，害怕成绩公布，对自己的前途感到迷茫。再如，对...

学校和社会关注教师的心理问题，就要为她们营造一个支持教师职业威望的社会心理氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，减轻他们过重的工作，提高心理负荷教师的心理健康程度，同时这也...

01亲近大自然想一想你有多久没有走进大自然，与动植物亲近了呢？青山绿水、鸟语花香都是抚慰心灵的良药，可以舒缓心中的不快，改变抑郁的心情。02谈心法把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和...

面临大学联考，高三学生有心理压力是不可避免的现象，但是可以通过多种途径缓解。1、预防为主，加大学生的心理素质教育力度健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生...

01合理休息，调整生活节奏考试结束后，你非常想要过“无拘无束”的生活，很容易打破已有的生活规律，甚至与考前的作息时间完全颠倒，这种逆转对身心的伤害很大。因此，请同学们牢记八个大字：“放纵...

通过《教师心理调适与辅导》的学习，我明确了当前教师职业压力问题的现状以及职业压力带给教师的影响;近年来，随着社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康教育问题受到了一定程度的...

你说你喜欢紫色，因为它很梦幻；我说我喜欢蓝色，因为它很孤独。你说你喜欢糖果，因为它很甜蜜；我说我喜欢咖啡，因为它很苦涩。我们是两个世界的人，所以，我们，并不合适。八年级:夜未央@惜别...

达尔文的一句物竞天择，适者生存原本是对自然界生物生存法则的介绍，可人不也亦是如此吗？——题记只有强者才会被人永远的记住；或许你会觉得我的说法太过于偏激，可事实就是如此。20...

适应是一种习惯，是靠刻苦地学习和锻炼磨练而成的。从幼儿园开始，我们就在适应中。还记得刚进幼儿园的我，和其他人一样，不适应陌生的环境和人，因而哭啼着要回家。这是为什么呢？这是因为我们的...

进入三月，大学联考的脚步一下拉近了不少，很多学校也开始了“百日倒计时”，紧张感忽然而至。紧张感之外，对于很多考生来说，更多的还有“不知何去何从”的迷茫。现在北京大学联考实施的是考后知分知线...

调整期望值，适当减压做任何事情，有适度的压力是好事。心理学研究表明，适度的压力有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。压力太小，则动力不足；但压力过大，长期处于高度紧张状态之中...

男儿远志在神州，甘舍花骑万两裘。纵病俎刀鱼我肉，一肩不惧魇终休。红颜抛却家国旺，不解江东父老愁。莫盼他人应问我，甘做天地一沙鸥。...

高适（700？—765），汉族。盛唐诗人。字达夫、仲武，沧州(今河北省景县)人,居住在宋中(今河南商丘一带)。有《高常侍集》、《中兴间气集》等传世。永泰元年（765年）卒，终年64岁，赠礼部尚书，谥号忠。高...

有人说，历史是最好的老师，它带你进入已编织好的绮丽梦境，让你哭，让你笑，让你痴，让你悟，让你沉迷其中不愿回归现实。恍惚中看到了一丝光亮，努力睁大眼睛打量四周。入眼便是一位遗世而独立的美貌...

生活，听似很简单；说生活二字，的确非常简单。但真正的做起来，想存活在这个世上，却很难，除非你适应了这个生活中的一切。首先，每个人必须有一个完整的家，让我们感受到家的温暖，才会有信心做任何一...

近日，两张亲子照片刷爆了朋友圈，一是华人父亲自己淋雨为儿撑伞，另一却是英国父亲自己撑伞让女儿淋雨，一时又把亲子教育方式推向了热点中心。为什么同样的场景却有着截然不同的结果？究其本源...

物竞天择，适者生存，地球上数以亿计的生物，经过漫长的岁月的淘洗、筛选，大量不适应环境变化的销声匿迹了。所以说，适应是保存、发展自已的基础。一个人相对于一个组织，一个部门乃至一个国家，就...

那年，我满怀欣喜地来到姐姐口中多姿多彩的国中。八年级——一个偶然的小道消息让我震惊：磨合了一年的班任突然调走。我带着哭腔打电话核实，却只是为泪水加上了一层薄雾。我不想相...

生活在社会这样一个大家庭中，形形色色的人都有，有的人内敛含蓄，不求闻达，有的人个性张扬，长于表现。人不同，做事的方式也不同，当然，这没有对错之分。在我看来，高调的人有两种，一是确实有资本，想要...

适应，是人生的一个法则，它不同于其他方面，没有那么繁琐，不过他却会给你带来不同的结果，影响它的，是你的理念。顺应它？反抗它？从记事以来，自己跟着父母已经在这个小区生活了十年了，现在想起刚来到...

凡事适可而止，量度而行。好比喝茶一样，茶放多了会苦，茶放少了无味，适量最好。饮茶要适量，喝酒要适量，运动要适量，吃饭要适量，午睡要适量，吃多伤胃，久坐伤腰，知足而乐，处处适量就好。理想目标要适度...

浴不必江海，但求去垢；衣不必绫罗，暖者最佳；食不必珍馐，须适脾胃。很明显，如此简单却实际的追求，在当今社会忙忙碌碌者看来，注定会被扣上不思进取的帽子。我们竭尽所能，创造了令人叹为观止的物资...

一匹狼吃饱了，安逸地躺在草地上睡觉。另一匹狼气喘吁吁地从它身边经过。这使它十分惊奇。它问：你在追赶羚羊吗？没有！有人在追赶你吗？没有！那你为什么没命地奔跑呢？那匹狼说：狮子要来了。狮子要...

忧郁，一种人们常常挂在嘴边的深沉，一种电影里只有主角才拥有的荣耀，一种似乎离我们很远很模糊的风景，可是你却真切地感受到它闯进了你的身体里。忧郁是一种事件，它有成因，也有结局，它让我们边...