关于拉伸的精选知识

运动后如何做拉伸运动？每当运动之后做一些运动后的放松，重复热身中的拉伸动作，做拉伸运动不但能增加身体的柔软度，而且还可以使肌肉与韧带和关节与关节之间配合得更加柔和，尤其是女性做拉伸...

在一个寒冷的冬天，寒风刺骨，空气都像要凝结成冰了。在候车亭里有一群人在等车，但呈现了这一幕。候车亭里有穿时尚服饰的小姐、带洋气包包的夫人、打着领带的青年、斯文的青年还有几个独自...

清晨，我望着那一缕朝阳，心中不禁泛起一丝惬意，我似乎感受到了温暖，似乎触摸到了我的梦想。小时候，就在大人嘴边听说复旦、哈佛、清华、北大，我心里就充满了好奇，好像知道那里是怎么样的？一颗梦...

据说在绿河里有一座漂亮的城堡，城堡里住着一个水妖。水妖的头发很长，火红色，她叫拉法拉。她有一个小奴隶名叫伊加拉。有一天，她们爬上了绿河，在金沙滩上玩耍。这时，国王安特里阿姆巴胡阿加看...

美，无处不在；美，伸手可及。美就在我们身边，只要我们善于去发现美，那么你累积到的美就可能会成为引指你光明的蜡烛。美其实并不远，只要你肯伸手，就一定会摸到！《开学第一课》由故事引出道理，从小...

每当我看到电视上那些苦难的人们接受捐赠的那刻，我便会从心里由衷地感到快乐。这似乎如一场场的马拉松接力赛，最终会温暖你我的心灵。但我更希望您从精神上给予苦难的人们一些鼓励。就例...

相信不少人都看过《警犬拉拉》吧，今天，我就给大家说一下拉拉又发生了什么事情。第一章小拉拉的诞生（1）获得荣誉拉拉和它妻子结婚一年后，他们生了一只小狗叫做小拉拉，而且小拉拉也有16%以上的...

雪兔克拉拉和他的家族生活在美国的阿拉斯加州，那里大部分时间都是冰天雪地，食物也很匮乏，只有可怜的几种。有时候，雪兔家族甚至要啃桦树皮来充饥。从小到大，饥饿感好像从来都没有离开过克拉...

台湾与大陆，穿越66年的时空，伸手相握，握着两岸的过去与未来，也握着中华民族振兴的希望。——题记。岁月流逝，前进间，募然想起，回顾历史……黑白模糊的记忆荧幕上，大陆与...

拉拉是一只不爱吃蔬菜的兔子，尤其是胡萝卜更是他的天敌;拉拉的妈妈每天都绞尽脑汁，想要让拉拉吃更多的蔬菜，她甚至把蔬菜做成各式各样的甜点，如：胡萝卜蛋糕、蕃茄布丁、菠菜饼干和洋葱派&he...

说起猫，想必都是大家所熟悉的小鬼了吧！但谈起它，我便要为老鼠捏一把汗了，为啥？不为啥！我带你去瞧瞧我家的捕鼠军神吧！到时，不用我开口哦，你就知道为啥？瞧！它在那！我们的镜头终于在矮草坝里寻到了它...

那日，我独自走在了回家的路上。身边有个公园里，一群男孩正追着一只风筝跑。风筝不大，但每根线都是经过精密测量裁剪的。上面还印着画儿。飞在空中，像是溅起了一道道彩色的涟漪。东方的地平...

蔡伸（1088—1156）字伸道，号友古居士，莆田（今属福建）人，蔡襄孙。政和五年（1115）进士。宣和年间，出知潍州北海县、通判徐州。赵构以康王开大元帅幕府，伸间道谒军门，留置幕府。南渡后，通判真州，除知滁州...

虽然这几天都是阴森森的，可是那场大雨来得极为突然。让我明白了该出手时就出手的道理。豆大的雨点从天而降，好像一群没少女在，手足无措跳舞。我呆呆的站在校门口，手足无措。一起走罗。一声...

村镇里，有两个邻居：一个穷，一个富；一个瘦，一个胖；一个聪明，一个笨。住在小泥土房里的，是聪明的穷人，名叫瘦子江拉；他的邻居叫胖子结拉，是个有钱的笨蛋，他住在四柱八梁的藏式高楼里，整天琢磨些坏主意...

E度本站专稿未经允许不得转载楚天虹说：如果你的心灵刀枪步入，坚强无比，那就是一块什么都不长的盐碱地了。只有懂得感动，才会相信这个世界有干净的奉献，有纯粹的温暖，才会懂得世间万象，何为表...

姐姐家有一只小狗（腊肠狗）名字叫拉拉，它的全身是土黄色的，在阳光的照耀下，格外鲜艳！耳朵是椭圆形的，经常往下垂，只有在汪汪叫时才能竖起来。一双眼睛水汪汪的，有趣极了！拉拉非常乖，它非常爱自己的...

E度本站专稿未经允许不得转载黑夜，凄凉又漫长，走向窗子，月光柔和得印在我的脸上，我的思绪漫长！我害怕黑夜，当万物都沉寂的时候，我只有望着清冷的月光，黑夜带给我孤寂，仿佛夜里是一个人的天地！我...

在这个充满了生机的大自然中，有许多可爱的小动物，但我最喜欢的还是舅妈家的小狗拉拉。舅妈家的拉拉有一双水灵灵的眼睛，炯炯有神，就像两个圆溜溜、水灵灵的大葡萄嵌在那里。它的爪子好像一...

当回忆延伸到昨天，用感慨和缅怀修饰它的珍贵，你不必为岁月匆匆流逝而感到惋惜。时间的作者始终都要撰写昨天的结局。可是，我们脚下的路没有终点……——题记时间，生...

会考前的最后一个星期天，我坐在电脑前浏览着汶川大地震的信息，因为语文老师说这是会考的热点。为了再多往大脑里塞一点东西，我牺牲了午睡的时间，与困神做着艰苦卓绝的斗争。突然，我的QQ里有...

我伸出自己的手，午后的阳光顺着指缝滑下，遗落一路繁华，望着空荡荡的手心，我迷惘了，我会得到什么？温柔母亲的温柔是我今生珍藏的美好回忆。曾以为母亲并不爱我，所以才会对我那样苛刻如同线般束...

一双手，很普通，因为每个人都拥有；但是我们的手却可以为我们谙写不同的人生，所以手又是特殊的。一件小事，不能惊天动地，却能温暖你我；一件小事，或许无人知晓，但是在别人眼里，却是那么的珍贵。伸出...

每次看到你伸出机灵的双手，就让我回忆起曾有过的伤痛与失落；每次看到你伸出炯炯有力的双手，就让我敞开心扉诠释着自己心中绷紧的枷锁；每次看到你对所谓的金子生伸出鼓励与温暖的双手，就让我...

快！抓着我的手！一声惊雷，将我从呆滞中惊醒，而后，我抓住了那双向我伸来的手。烈日当空，夏日的高温直叫人喉咙都要冒起烟来。我多么希望此时是寒冬时节，让我的躁动的心得以迅速地冷静下来。我看...