人生在世，处处有压力。学生有学习的压力，大人有工作的压力，老师的压力是桃李之教，医生的压力是救死扶伤。这样的例子有很多，总之，无论是什么身份和职业的人，都有自己的压力。
这些压力，往往会困扰自己的生活，如何才能化解它呢？下面是我总结的方法，让我们一起看看吧。
观赏植物。你可以试着养一两盆小植物，绿色的植物可以让我们神清气爽，缓解压力。也会让你想：这些植物都可以抵抗太多的风风雨雨，那面前的这点困难还能难住我们吗？慢慢地，你不仅克服困难，还可以养成思考人生的好习惯。
陪伴动物。如果你家里饲养了小动物的话，那么你可以时常陪伴它，逗它玩儿。活泼可爱的小动物，是我们生活中的好朋友，会给你带来很多乐趣，也会缓解你的压力。
听听音乐。如果你不喜欢养植物、动物，那我建议你听听自己喜欢的音乐。美妙的音乐总是让人痴迷、陶醉，让人感到心情愉悦。
你也可以到户外做做运动，哪怕是一次小小的跑步，也能让你身心舒畅，压力减少很多。
你还可以拿出一个布玩具，对它发泄心中的不满和怨气。你打他、扭他、摔他，都可以。学会释放压力，活得才会更轻松。
不要因压力而困扰，以上就是我总结的方法，希望它能帮助到你。
作文营