我的爷爷是位名副其实的老烟民，烟龄比我爸爸的年纪还大。
爷爷家的床头柜塞满了各种烟——那些都是他如数家珍的宝贝；垃圾桶里堆满了烟盒；他右手中指和食指已被烟熏得蜡黄蜡黄的；连说话呵出的气都是尼古丁的味儿。我经常看到爷爷坐在家门口吞云吐雾，只见他两手指夹起一根点着的烟，轻轻地放到两片嘴唇之间，深深地吸上一口，再慢条斯理地把烟给吐出来，那样子可享受了。他经常说：“人生一乐抽支烟，生活就像活神仙。”
但是吸烟对爷爷的身体不好，家里经常听到他的咳嗽声，而且那咳嗽声越来越重，已经影响到一家人的正常生活。我看着有点着急，下定主意得帮爷爷戒烟。
我帮爷爷戒烟的第一步就是切断“货源”。趁爷爷不在的时候，我联合好奶奶“天罗地网”地把爷爷藏在房间里的烟都找出来，并统统扔进了外面的垃圾箱。晚上爷爷回来发现自己的烟不翼而飞了，当他知道是我和奶奶的“杰作”后，不高兴地摇了摇头，很自然地出门去买烟。但是因为天色已晚，小店关门了，爷爷只能垂头丧气地回家，辛苦地熬了一个没有香烟的晚上。爷爷的戒烟计划在我和奶奶的帮助下获得了小小的胜利。
为了让爷爷能主动戒烟，我在网上找了一些文章和爷爷一起学习。我们了解到很多吸烟危害健康的知识，那些因吸烟而溃烂的器官的照片让我们看得触目惊心。爷爷看了后连连摇头，不由得咳嗽得更厉害了。于是我趁机跟爷爷说：“爷爷，吸烟有害健康，我们一起帮助你戒烟吧！”爷爷终于点头同意了。
戒烟的日子里，我和奶奶每天准备了各种各样好吃的饭菜给爷爷，想用美食让他忘记抽烟的味道。我还掏出零花钱给爷爷买了木糖醇口香糖，放在他的烟盒里。当他习惯性想抽烟的时候就改嚼口香糖。然后一有空闲，我就陪爷爷出去散步，聊天，让他忙起来忘记了抽烟这件事。日子一天天过去了，一天我故意笑呵呵地问爷爷：“爷爷，你最近怎么不抽烟了呢？”“是哦，你不说我倒忘记了。看来戒烟也不是那么难。我们成功了！“爷爷爽朗地笑了起来。
爷爷戒烟记总算大功告成了！
作文营