在之前，我虽跑得很快，跳绳也及格，各项体育虽都已达标，但我却比较胖。在家也不经常运动，于是我就给自己制定了一个减肥计划。
起初，我爸十分鼓励我，说：“我儿子自律起来一定会很棒！”外婆却说：“不要！运动出来全是汗，我还要给你们洗衣服。”但我没有听，开始运动了起来。
我学着网上的样子，开始跳跳绳，但我一次性跳134个就得停，满头大汗，随后做开合跳、拉伸等运动更是累的直接倒头就睡！
第二天浑身肌肉酸痛，我问爸爸才得知，长期不运动，突然运动就是这个症状。
休息两天后，我继续运动时，发现虽然还是很累，汗流浃背，气喘吁吁，但没有之前那样严重了。到了第二天，肌肉也没有那样酸痛了。我爸说：“看来你的身体已经开始慢慢适应了运动，加油！”
在一个星期的运动后我瘦了2斤。我发现累肯定累，汗也要流，但慢慢的，在长期的运动下，你会越来越轻松，动作也会越来越标准。不经历风雨，怎能见彩虹？相信在将来，我一定会减肥成功的！
作文营