大家好，我是苹果，英文名为apple，我在水果王国里可是鼎鼎有名的哦！因为我的营养价值非常高，还有许多的有作用呢！所以，深受广大消费者的喜爱。
我的外表通常是红色的，但也有黄色和绿色，我是植物的果实，但是切记，我不能和他们一起吃：海鲜、鹅肉、萝卜等食物。我穿着一件红的，有些泛黄的外套，里面却是一件白色崭新的马甲，我只有一根头发，那便是我头上那个把，漂亮吧！我虽然身上有一些白点或黑点，但摸起来还是很光滑的呀！
我的营养成分高着呢！每百克的我就含有果糖6。6-11。2克，蛋白质0。2克，脂肪0。1克，还有人们最需要的维生素、钙等等等等，有助于人们的生长！
我的功能之多令人喷喷称奇！我们可以降血。如果得了高血压的人，平时就要多吃苹果，这样，发病的几率就会大大的降低。我可以强化骨骼，多吃我，可以有利于钙的吸收和利用，防治骨骼疏松，癌症是我们都知道的一种治都治不好的病。我们苹果里有一种高效底氧化剂，这种氧化剂可是癌症的克星，吃我们苹果就可以预防癌症哦！
许多人是我们都喜欢去皮，其实苹果皮也很有营养，吃苹果皮也可以增加维生素。对人体有益，还可以预防疾病，使人发病几率降低等等等等。
作文营