今天，我们来谈论一下“吃”的问题。一说到吃，有些人就觉得不重要，能吃饱，能吃得开心就行。而这就是因为管不住自己心里的“猴子”，也就是管不住嘴，导致自己过度肥胖，而导致不健康。不健康的具体表现为跑几步就跑不动了，甚至不爱下地走路了，挑食，爱吃垃圾食品等。
健康的基础就是饮食健康。吃饭时，吃的菜要健康，少吃肉，少喝饮料，少吃油炸食品，少吃鸡肉，少吃膨化食品等。我有一个朋友，他就是挑食，爱吃垃圾食品，爱喝饮料，而变得无比肥胖，而且特别不爱运动，健康状况令人堪忧。
吸烟也能危害健康。吸烟能加快衰老，也能让人的身上拥有特别难闻的味道。吸烟危害健康！就算不吸烟，当你走过其吸烟者旁时比吸烟的危害还要大，因为如果闻到了烟味，就等于吸了烟，它的名字叫“二手烟”。比吸烟的危害还要大！
为了健康，人们也要拒绝野味。野味就是像烤虫子，烤蝙蝠之类的东西。它一是不干净，二是不卫生，三是捉蝙蝠危险。野味上的细菌是不干净的，如果误食这些毒细菌的话，就会带来生命危险！
我们来总结一下，今天我讲了远离垃圾食品，不吸烟和不吃野味。
作文营