我学会了游泳450字优秀作文(精选5篇)
篇一:我学会了游泳450字优秀作文
游泳是一种令人快乐的运动,游在水里像一条自由自在的小鱼,开心极了!去年暑假,我学会了游泳。
学憋气
第一天,我先学基本功——憋气。首先,我捏着鼻子,然后闭上眼睛,慢慢地把头沉在水里,因为紧张,我的头刚沉到水里就抬了起来了。我一次一次地练习,憋气时间一秒一秒的增加,后来我可以憋20多秒了。
漂浮在水面上
第二天,我开始学非常有趣的一项是漂浮在水面上。首先我自己尝试着漂浮在水面上,因为水是有浮力的,即使你掉进水里,你也不用慌忙,就这样,我学会了在水面上漂浮着。
学蛙泳
第三天,我正式地开始学蛙泳了,我两条腿用力一前一后登了几下,觉得没事,两条手臂也跟着身体摇摆着,这样的动作,我反反复复做了好几次,最后学会了蛙泳。
经过我几天的不懈努力,我终于学会了游泳,原来世上无难事,只怕有心人,只要肯付出,就一定会有收获!
篇二:我学会了游泳450字优秀作文
上学期,我们全年级都要去嵊州游泳馆学习游泳。这个消息自然让我这个从没碰过水的“旱鸭子”欢呼雀跃。盼星星,盼月亮,这一天终于被我盼到了。
一来到游泳馆,我就迫不及待地换好泳衣,一下子跳进游泳池。
但是,有一个难题出现在了我的面前:教练正站在泳池中央,而我在游泳池一侧,必须钻过用浮球穿成的隔离绳才行。
没办法,我只好紧紧闭上眼睛,一手死死捏住鼻子,一手使劲儿抓住一个浮球,身子往浮球下一钻。哇!过来啦!
开始正式训练后,教练让我们每人抓几个浮球,屏住气息,把整张脸埋在水下,尝试着让自己双脚离地浮起来。
我刚一把脸埋下去,就因为没捏紧鼻子而被呛了一大口池水,水顺着鼻子流进了我的嘴巴,不仅让我鼻子发酸,还使我尝尽了苦涩的滋味。我立刻抬起头来,吐出嘴里又咸又苦的水,一点儿信心都没有了。
这时,教练走了过来,对我说:“你要把气完全屏住,不要用鼻子轻轻吸气,要尽量把水往外排。”
“嗯。”我点了点头,埋下脑袋,用教练的方法继续练习,果然,这次鼻子不再进水了。
慢慢地,我可以浮在水上了。接着,教练又开始教我们怎样在水中呼吸。一开始,我刚一把头抬起来吸气,整个身子就会一下子沉到池底。我免不了有些失落,但很快就又打起精神,努力控制身体平衡。逐渐,我掌握了呼吸的方法。
终于,我可以像小鱼一样在水里自由游动了!
通过这件事,我明白了遇到失败不要气馁,而要赶紧调整好情绪,重新再来,总有一天会成功的。
篇三:我学会了游泳450字优秀作文
有一天,我在楼下玩的时候,看见了几个穿泳衣的人跑去游泳馆,我跟着他们,看见他们有的很酷,也有点羡慕,觉得自己一定要学。
我妈终于给我报了,我的教练也来了,“今天我们练憋气。”我想:憋气?憋气要隔着空气会很痛苦的!“开始!”我在水面上不敢下去,教练把我的头向下拉,”不不不……不行……了“,我呛了10下,但我憋了三秒!
后面我又把空气含在嘴里,把头伸了下去,“1、2、3、4、5!”虽然我呛了三下,但我憋了五秒
“下面我们练浮。”,教练把我扔在深水区,我含都没含就没了空气,“救……救。救我”,呼呼呼,我呛了100口水才到梯子上。现在我很害怕,害怕又呛水。
“我还可以……呼呼”我又跳下了水,这次呛了12次。呛水,真的很痛苦。
终于有一天,我在练习浮的时候,有一个人用水枪打我,我失足掉进了深水区里,当我掉下去的时候,我浮了起来,我终于浮了起来了,但我也呛了几口水,但这时我也学会了蹬,拿到了游泳一级!
我用我自己的努力,拿到了游泳一级。
篇四:我学会了游泳450字优秀作文
我看过一个视频,一个镇里,这个镇发了洪水,很多人都淹死了,只有一个人活了下来,因为它会游泳,它在洪水里游泳,游到了岸上,所以说他活了下来。因此我也想学游泳。
我的教练是个肌肉男,他很强壮,他的力气也很大,它可以轻松的把我抱起来,也可以轻松地抱起我妈妈。我的教练全身都是肌肉,四肢的肌肉都非常发达。
教练说:“学会游泳的第一步,就是趴在地上用手划水。”我趴在地上,用手非常用力的去划水,我划的水花非常的大,教练看见了,说:“不要去划水面,划水面是没有用的,要用手从水面滑到水的下面,再从水面下面滑到水面。”我试了一下,果然水花变得小了很多
教练又说:“学会游泳的第二部就憋气,就是深深的吸一口气,然后把头扎进水里,过了几秒你憋不住了,你就可以把头抬起来了。”我先吸了一口气,然后把头扎进水里,过了20秒,我把头抬了起来,教练说:“非常好。”
教练又说:“学会游泳的第三步就是游泳,先让脚浮起来,双手向前往两边滑。双脚往后往两边滑,滑一下,吸一口气。”我学着教练的动作游了起来,我学会了。
我终于学会了游泳,洪水来了,我不会被淹死,太好了
篇五:我学会了游泳450字优秀作文
妈妈听说大学联考要考游泳,便盯着我这不会游的“鱼”,盯了好久,我也愣愣地看着妈妈。妈妈突然一声令下:“我给你报一个游泳的语训班,你必须要学游泳了!”我只好无奈地接受了这个事实。
第一节游泳课开始了,我来到了游泳池。那突如其来的凉爽让我感到一种无法形容的舒适,不再反感。老师招呼我下水,我跃跃欲试,轻轻地跳下了水。“咳,咳,咳!槽,我呛水了。我还以为很简单呢,看来我小瞧了游泳。”我心里想。
转眼间,一个学期过去了。我蛙泳己经非常熟练了,妈妈便让我先停学一个暑假。暑假期间,我们一家去游泳馆游泳。我信心十足,准备给父母表演一番。可是意然出丑了!我连游几步也游不动,可我已经使劲游了呀。哎,真意外啊!这时,我心里满是恐惧。我想起了我第一节课时想到的:“看来我小瞧了游泳。”妈妈突然拍拍我的肩,说:“加油,你行的。不会还能再学啊!”妈妈的鼓励使我失落的心情明朗起来。
听着妈妈的安慰,我再次踏入了游泳培训班的大门。奇迹出现了,我只是自己练了一下,就游得跟以前一样熟练了。我顿时信心满满,恨不得马上让老师组织一场比赛,好显出我的实力。没想到老师真的组织了一个小比赛,让我们班十个同学参加。开始了,我奋力往前,第一个冲过了终点!
我踏出了游泳培训班的大门,一股满满的成就感涌上心间。我学会了游泳,而且游得最快!这一切源于妈妈的鼓励和我的不放弃。
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