关于爱伴晨跑的精选知识

又至暑假，我与父亲如约每日晨跑已有五年。六点，开窗可见透蓝的天空托起红彤的太阳，云彩也镶着金边，稠凝的空气偶然间悠过来一丝风，美好的早晨给我的跑步增添了几分情趣。本以为父亲还没醒，带...

为了出这本书，我被逼无奈。想尽了一切办法，今天的办法是：晨跑我昨天晚上就把闹钟、手机调到今天早上的5：30分。还准备了一瓶味动力在冰箱里。可是，今天早上我虽然被闹钟吵醒了，但是，它被我无...

在放暑假之前，我跟妈妈有个约定，放假的时候我们要一起去晨跑。但由于暑假的前半段时间一直在下雨，所以一直没有履行我们的约定。今天下了好久的雨终于停了，我和妈妈的约定今天终于可以实现...

今天，又是阳光明媚，太阳一早就笼罩着大地。可是，我却不大希望阳光灿烂，因为，我是一点儿也不喜欢晨跑。早读过后，晨跑的哨声哔——哔地响起，各个班整齐有序地排好队，依次来到操场，站在...

周六的早上，爸爸带我去公园晨跑。我看见公园里的人很少，可能是因为天气转凉的缘故吧。我们跑在公园的大道上，两旁的银杏树高大挺拔，树叶有的半青半黄，有的已经全部变成了金黄色，在阳光下就像...

我早早的来到了学校，本想先放回教室书包，然后再下楼值勤。远远的我看到一个熟悉的身影在操场上晨跑。虽然雾很大，但我看一眼就知道跑步的是我们班主任—赵老师。其实我眼神没那么好，...

早晨阳光明媚，太阳温暖着大地，小区里的广场已经热闹了起来，有的人在练太极拳，有的人在做体操，还有的人在健身……小孩欢乐地奔跑着，开心地叫着喊着，一切都是那么美好！我和爸爸每天...

我的爸爸每天都坚持晨跑，他还经常给我讲长跑时的见闻。比如：在哪里能听到鸟儿动听的歌声，在哪里能见到野鸭，在哪里能感受到风的力量……爸爸讲的故事让我充满了好奇，我下定决心...

清冷的早晨，无人的操场，空中弥漫着朝露，草地上铺满了冰霜。一个身影断然踏上操场，开始她的晨跑，直到脸上的冰冷之感化为汗水涔涔。只为了战胜自己，跑出晨功。我想我的长跑也就只能这样了，而和...

这天早晨，我迷迷糊糊地从睡梦中醒来，看了一眼闹钟，才5点多，本想再睡上一觉，可是翻来覆去怎么也睡不着了。忽然想起开学典礼上王校长说：生命在于运动，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。于是我一...

时光悄然飞逝，冬日已不知不觉地来到了我们的身边，微凉的天气，呼啸的寒风，淅淅沥沥的雨，似乎已成了最近的标配。早晨跑步时，我们由哀怨累转为哀怨冷，刚出教室门的时候，刺骨的寒风便会无情地钻入...

高三开学，新校长上任，学校开始实行晨跑制度，有点郁闷，更加郁闷的是早餐要等到早修后吃，这让我的胃很生气。但是在强权之下，我只能屈服。三一班，二一班，开始跑步。随着一声令下，全校学生浩浩荡荡...

1、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。2、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。3、选择晨跑，选择苗条；选择晨跑，选择健壮；选择晨跑，选择健康。4、选择晨跑，还是...

早上我早早起床，因为昨天的背诵内容我还没有太熟，需要再复习一下，早上是最精神的，背东西也是最快的，我洗漱过后，回到房间关上门边穿衣服边背，节省每一分每一秒，过了一会儿，通过我不懈的努力，终于...

漫长的两个月暑假，我可不想天天早上在家睡懒觉。一日之计在于晨嘛，于是，我便和妈妈商量着每天去晨跑！第二天一早，天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从睡梦中叫醒，迷迷糊糊中起床，换衣服、刷牙、洗脸。来到...

这个学期，我每天早晨七点半到学校操场跑步。刚刚开始跑的时候，我感觉脸和脖子凉飕飕的，连眼睛都好像有些凉意。这时，操场上只有我一个人，我只听见耳边呼呼的风声，自己粗重的呼吸声，还有我渐渐...

秋天到了，枫林了一片火红，它们有的像一团火焰，有的像朝霞……可美了。山岗连绵起伏，犹如一条巨龙在俯视着大地。在山岗下面有着一个池塘，小池塘的后面有只一个小木屋，小木屋里住...

一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是...

脚要烧废了！今天，太阳格外的热，晒得地都冒烟了。我来到了一个公园里，公园里有专门晨跑的跑道。我呢，当然不会普普通通的跑，我就把鞋给脱了，光脚在跑道上跑。踩上去的瞬间，我就后悔了。跑道已经...

今天，我和妈妈早早起床去跑步。出发了，朝雾弥漫的山林中，山路弯弯曲曲，两旁的大树随风摇摆，在向我们招手，好像十分欢迎我们路过。我们跑下了山，此时周边由树木变成了房屋，房屋的主人们半开着房...

昨天晚上妈妈对我说：我们明天早晨去跑步吧。我说：好！第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷。...

这是我第一次晨跑，出了单元门，一阵伴随着清香的微风扑面而来，使我心旷神怡。我哼着小曲，开始了新的一天。小区里的梨花，白的圣洁，白的让人不忍玷污。那旁边的绿叶和绿草，俨然成了它的陪衬物，而...

这个假期一开始，姐姐就决定，为了加强我的体能，要我每天早晨六点准时起床，六点二十下去晨跑，七点结束。我也感觉到，由于长时间没有进行锻炼，现在的体能和五年级上学期相比简直是天壤之别，但是美...

叮叮叮，5点50分的闹钟想起来了，要出去跑步了。我来到窗户旁，拉开窗帘外面黑漆漆的一片，心里有点害怕，寻思着：王选智还会出来吗？可是我们已经约好了。于是我便下定决心要一探究竟。屏住呼吸，不...

今天的我一身运动服，高高盘起的头发，整个人都充满了活力。迈动我的脚步，来到了公园。我慢慢的跑着，看到旁边的人逐渐地超过了我，我有一点不服气。我便也加速了。加油加油！我在心里对自己默默...