记忆中有很多美好的情景，却难忘来自盘中餐的瞬间，有的酸、有的苦、有的甜……不同的滋味萦绕在我的脑海中，提示我“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。
在我成长中，一日三餐，餐餐不曾少过。一餐不得食，便又哭又闹；哪管它是怎么来的，只管吃、喝，却不知珍惜。虽然也会背诵唐。李坤<悯农>中的“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”但感受不深刻，直到父母认为我该懂得珍惜、尊重盘中餐，对我不再容忍，让我体验到泪的酸。那是吃饭时，爸爸将我上顿吃剩下来的馒头递给我：“先吃这个，”我不但不接受，而且强词夺理。爸爸呵斥着教导我……偏偏那块不争气的馒头，不知怎么又掉到了餐桌下，馒头沾满了灰尘，爸爸捡起来谈定地大口吃给我看，吃完，一声不吭地离开了餐桌。我喊爸爸，也不理我！此刻，我像被遗弃的孤儿一般，感到孤独无助；饭菜的香气在鼻间飘荡，却荡不去我内心的悔恨……
随着年龄和知识的增长，知道还有许多人生活在贫困饥饿中，饥饿使他们的身形变的佝偻。有报道：“世界上人口第一大洲亚洲，仍然是饥饿人口最多的大洲，许多儿童骨瘦如柴、头大身子小。”听说，有的孩子因为饥饿，即使在阳光下也会浑身发冷；听奶奶讲：“曾经一碗米汤，救活一个人的故事，”使我领悟到“饱汉子不知饿汉子饥”的意义。想到以前浪费的剩饭、剩菜，感到一阵脸红，仿佛喝了一口中药，苦的难咽。爸爸又喊吃饭了！来到饭桌前，我毫不犹豫地拿起上顿剩下的半块馒头。
现在国家、学校提倡餐桌文明，拒绝“舌尖上的浪费”倡导光盘行动。
思想决定行动。前日，吃饭前，我向爸爸、妈妈宣讲了“光盘行动，从我做起。”爸爸、妈妈望着我：“真是长大了，懂事了！”我开心的转了个圈，恨不得再跳个舞，就像吃到了蜂蜜，甜的嘴角忍不住上翘。欢声笑语弥漫在餐桌光盘行动中。
作文营