每年七月七日，太阳到黄经105度时，为小暑，“斗指辛为小暑，期时天已热，尚未淤极点，故名也。”
天气热
小暑是二十四节气的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时刻，“春夏养阳”，所以我们一定要劳逸结合，不要太疲劳，保护好人体的阳气。
七月着实炎热，阳光的轧道从天上滚下来，把麦地轧了一两遍，让不熟的种子全部成熟；羊热得不去吃草，一只挨着一只，贴在阴凉地上找舒服；狗热得狂吐舌头；太阳直照在人们的头顶，这样一来头发可就成了沼泽地。
除湿
古人说，“热在三伏天”，小暑正是三伏天的开始，“伏”是伏藏之意，人们应该少外出，天气热时，要多喝粥、用荷叶、土茯苓、扁豆、等食材来煲汤或粥。
其实除湿可不止一种，有好些种方法，其中，最好的是出汗，常听妈妈说出汗可以排毒，跑步可以排毒，晒太阳也可以排毒。
怪雨
小暑，全年下雨最多的一个节气，会出现大暴雨、雷击，不适合外出。
小暑时节雨多多。我常听奶奶说，小暑天气热，却大雨多，真是奇怪。
小时候，我并不为然，自己跑到田里去玩，满身泥巴。正准备回去洗澡，谁知雨“哗哗”地泼下来，冲走了泥巴，全身都湿透了。奶奶把我说了一顿，我直盯着外面，盯着盯着，雨就停了，这雨来得快去得也快啊。
小暑的天气可真是变化多端啊，热得很，雨又多，让人摸不着，看不透。
作文营