戒烟难，难戒烟！我爷爷今年六十五岁了，抽了几十年的烟，标准的老烟民一个，家里经常烟雾缭绕。后来全家人发出了严正抗议：拒吸二手烟！爷爷只好转到阳台上去“吞云吐雾了”。因为吸烟，爷爷经常咳嗽。每次体检，医生都会劝他戒烟。爷爷也数次尝试过戒烟，可没一次坚持过两天。
前段时间，因为季节变换，我们全家都有点感冒，爷爷也每天咳个不停，但是烟照抽不误。这天吃完晚饭，爷爷走到阳台，坐在椅子上，把头往后一靠，从兜里掏出一包烟，抽出一根，拿出打火机，点燃了香烟。爷爷深吸了一口烟，缓缓地吐了出来，一副回味无穷的样子。接着，又深深地吸了一口，这下不好了，爷爷一口烟没出来，喉咙痒的厉害，就咳了起来，却一下子被烟呛住了。接下来就是一阵猛烈的咳嗽声。
我连忙走过去给爷爷拍背，给他顺一顺气。好不容易爷爷终于停止咳嗽了。我劝说道：“爷爷，您别抽烟了！吸烟有害健康！吸烟会减少寿命，影响睡眠，还会导致慢性支气管炎等多种疾病。而且抽烟不仅损毁您自己的身体，还会让您身边的人都吸二手烟，二手烟对人的伤害比你自己吸更厉害呢。”说完，我故意咳嗽了两声。爷爷很认真地想了想说：“抽烟这么难受，还影响我孙女，看来我真的要戒烟了。”我高兴地跳起来说：“您真是我的好爷爷！”爷爷又说：“我吸了这么多年的烟，很难戒啊！”我连忙说：“爷爷，只要您下定决心，就一定能戒掉，我会监督你的喔！”爷爷点头说：“好！好！我孙女监督我。”说完把口袋里剩下的香烟扔到了垃圾桶里。
戒烟第一天，我一放学回家就开始在爷爷身上左闻闻右嗅嗅。还好，没有闻到烟味！我说：“爷爷，今天没有抽烟，给你点个大大的赞！”爷爷得意地说：“我是一个有恒心的人，你看我买了这么一大袋瓜子呢，想抽烟的时侯就吃瓜子。”接下来几天，爷爷在我的监督下，忍着烟瘾，有时实在忍不住，就嗑点瓜子，吃些水果。就在我暗自庆祝“大功告成”时，我突然发现爷爷居然在楼下偷偷地吸烟，我顿时委屈极了，一下子大哭起来。爷爷吓了一跳，不好意思地说：“我错了，这支烟是赵爷爷给我的，你看我才刚点上呢，我不抽了，你快别哭了！”说完把手中的烟灭掉，狠狠地扔向了垃圾桶。
现在爷爷有快一个月没抽烟了，我们都暗暗松了口气。我相信：世上无难事，只要爷爷有毅力，再有我们全家人的监督，就一定可以戒烟成功的。
作文营