又一个寒假开启了，随着寒假的到来，我有了更充裕的时间阅读课外书籍。近期我读了《病毒小队进攻人体大作战》一书，让我深刻了解到我们每个人的身体都是一个复杂而又神秘的系统。
我们的身体就像一个王国，血管是它的交通通道，细胞是它的城民，它们都很善良，每个细胞都各司其职，和谐有序，维持着整个身体的正常运行。可是我们生存的星球上还有一种细胞叫——细菌，大多数细菌是凶残的，它们想要入侵我们的人体王国，对我们身体的各个器官或系统进行破坏。除了细菌，还有一种微生物叫病毒，它比细胞还要小很多，能够攻击任何类型的细胞，寄生其中并摧毁细胞，导致各种疾病发生。
但是我们的身体有一套坚固的防护系统——免疫系统。免疫系统由免疫器官、免疫细胞及免疫活性物质组成，具有监控人体状态，抵御有害细菌和病毒入侵，为人体提供了可靠的防御机制。虽然我们都有自身的免疫系统，但是它们的免疫能力是和我们自身的身体素质成正比的，只要我们坚持锻炼身体，坚持良好的饮食习惯、生活习惯，我们才能有健康的身体，才会有较强的免疫力，身体才会抵御住更多的病毒攻击。为了增强免疫力，我们还可以借助科学的力量，那就是接种疫苗。疫苗中含有已被削弱的微生物，能够增加身体可以识别和记忆的细菌、病毒的数量，从而产生抗体，当我们的身体再一次遭受同样的抗原刺激时，就能对其进行免疫。所以从我们出生的那一刻起我们就要接种各类疫苗，这都是为了提高我们的身体免疫能力。
近年来，一种新型冠状病毒正在全球肆虐，我们一定要响应祖国的号召，积极接种新冠疫苗，出门佩戴好口罩，不去人多的地方。同时我们还要保持积极乐观的态度，每天坚持锻炼身体，多吃蔬菜和水果，保持一种良好的生活习惯，我们终将战胜病毒，取得健康的胜利！
作文营